車で大声
焦らされて焦らされて、最後はガツンとパンチ入れられるパターンだな。
それに押され、僕もじれったいが感染って来た。
ある意味、インフルエンザだな。
と声を出してみんなに言いたいが、やめた。
自由になって飛び立つまでの辛抱だな。
ちなみに、大声を出すとき僕は、布団を被って出すのと、車でいきなり大声をでして、今、ストレス発散している。
試してみては？結構いいよっ！
2024-05-15T09:18:04.881Z
ポジティブに生きよう👍 @kocchan.1204◀︎他の投稿はこちらから🌟 どーも、こんばんわ😊 こっちゃんです！よろしくお願いします！ わざわざ見に来てくれてありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ #恋愛心理学#モチベーション#メンタル強化#自己啓発#スピリチュアル#ポジティブ思考#ポジティブな言葉#セルフブランディング#セルフイメージ#言葉の力#前向きな言葉#人間関係#仕事辞めたい#コミュニケーション#コミュニケーション能力#コミュ症#理学#仕事#副業#転職#お金#ストレス#ストレス解消#ストレス発散#四字熟語#継続は力なり#習慣#セルフチェック
2024-05-15T09:18:04.882Z
過去の投稿はこちらから @shinnosuke8739 生きていたら、不安になることあるよね？ 明日のテストうまくいくかな？とか、練習したけど発表会で失敗しないかな？とか。 実は不安になることは、ええことやねんで。 できるかもしれないから、不安になる。 もし、絶対にできないことやったら、不安さえも感じひんもん。 でも、不安がストレスになることは確か。 自分の考え方で不安を解消しよう！とすることも大切やけど、考え方は今までの方法になりがちやから、新しい考え方になるまで、体から不安を解消するようにしよう！ それは、手を温めることやで。 温水で手を温めることを手浴って言うけど、手浴の研究はたくさんあるねん。 それだけ効果があるってことやね。 ただ手を温めるだけやから、是非やってみて！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ このアカウントは、関西のネコが心について研究していたら、実は健康がとても大事やったってことを発信してるで。 いいね・フォロー・保存 DM・メンション・コメント してくれたら、めちゃくちゃ嬉しい！！！😹 #心身健康 #心と体 #心と体の健康 #心と体を整える #心と体のバランス #心と体は繋がっている #健康 #メンタルヘルス #メンタル #心理学 #脳科学 #脳 #手浴 #不安症 #ストレス解消
2024-05-15T09:18:04.882Z
ポジティブに生きよう👍 @kocchan.1204◀︎他の投稿はこちらから🌟 どーも、こんばんわ😊 こっちゃんです！よろしくお願いします！ 今が1番大切な時なんです😁 今、目の前にいる人を大切にし、動けるうちに 動き、美味しいご飯を美味しいと思えるうちに たらふく食べる！ 当たり前の日常としてあると思いますが それは当たり前じゃないんですよ〜 わざわざ見てくださりありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ #恋愛心理学 #モチベーション #メンタル強化 #自己啓発 #スピリチュアル #ポジティブ思考 #ポジティブな言葉 #セルフブランディング #セルフイメージ #言葉の力 #前向きな言葉 #人間関係 #仕事辞めたい #コミュニケーション #コミュニケーション能力 #コミュ症 #心理学 #仕事 #副業 #転職 #お金# ストレス #ストレス解消 #ストレス発散 #流行り
2024-05-15T09:18:04.882Z
会社を辞めるかどうかは、 一度だけではなく何度も何度も 悩んで決意しました。 大きい決断をするときも アウトプットする重要性を実感したので、 みなさんに私のノートの一例を公開🖋☺️ （※個人情報は載せないようにしたものです） ストーリーズでも手書きでいつもつらつらと 描き綴っているので、 リアルな私の動向はそこでみてみてね😌 ノートは綺麗に書かなくてもいいですし、 いつもと同じことを書いてもいい！ とりあえず吐き出して俯瞰してみることが大事。 ☑️自分の気持ちがわからない ☑️どうしたらいいかわからない という方は、 プロの方に相談するのも一つの手です。 聞き出してくれるプロがいれば するすると自分の思考を紐解く体験ができるよ🤚 それをきっかけにノートや日記をつける習慣を 身につけてみてもいいと思う🙆 @machicooooo ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #マチ581 #働く女性 #働き女子 #アラサー女子 #アラサーOL #ワークライフバランス #キャリア #キャリアパス #ライフスタイル #自己分析 #セルフケア #ストレス発散 #ストレス解消
2024-05-15T09:18:04.882Z
「君が微笑めば、 世界中が一緒に微笑む」 〜ルイ・アームストロング 笑顔は「ハロー効果」をもたらします。つまり、微笑みを浮かべている人は有能で好感の持てる人物だと判断されやすいのです。 さらに笑顔には伝染力があります。 １５２ 人を惹きつける秘密は何なのか？ 周囲の人の心を確実につかむ方法とは？ 入ってきただけで部屋が明るくなるのはどのような人なのか？７ そういったポイントが学べる一冊。 ひとことで言うと、 温かさと強さがある人に人は惹かれるということ。 そして、温かさと強さはシーソーのように、 相反するものでありながら、温かさを極めると強くなり、 強さを極めると温かくなるということ。 シンプルな本ほど難しい。 アンチテーゼを卒業しよう。 人を嫌いになることを卒業しよう。 愛で満たされよう。 そんな気持ちになれる一冊。 基本的には、学術的に、心理学的に、 いかに、温かさと強さを兼ね備えた人間になれる方法が学べる本なんだけど。 感じたことは、 丁寧に人と接すること。 コミュニケーションを大切にすること。 芯の持った強さを持ち、 いつでも笑顔でいて、明るく接すること。 そんなことが大切なんだろうなと感じた一冊。 醜さはある意味では美しさよりも優れている。醜さのほうが長持ちするからだ。〜セルジュ・ゲンズブール１０１ という。 裏返して考えてみよう。 ならば美しくある努力を。 笑顔でいられる努力を。 取り繕うのではなく、本心で生きよう。 そういう気持ちになれる一冊。 #人の心は一瞬でつかめる #人間関係 #人間関係の悩み #心理学 #人生 #生き方 #生き方のヒント #働き方 #仕事 #生き方改革 #考え方 #悩み事 #悩み解決 #ストレス解消法 #ストレス解消 #ストレスケア #メンタルケア #メンタルヘルス #ビジネス書 #本 #本好きな人と繋がりたい #読書 #読書好きな人と繋がりたい そのほか、気になったところは プロフィールのブログでも、まとめていますので、よかったらどうぞ📲 コメントいつもありがとうございます😊 ひとつひとつまごころ込めて返信します。お気軽にどうぞ🙇♂️ フォローもお気軽にどうぞ🥺 シェア📱📲⌚️ タグ付け🏷 お気軽に🕹
2024-05-15T09:18:04.882Z
ポジティブに生きよう👍 @kocchan.1204◀︎他の投稿はこちらから🌟 どーも、こんばんわ😊 こっちゃんです！よろしくお願いします！ わざわざ見てくださりありがとうございます♪ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ #恋愛心理学#モチベーション#メンタル強化#自己啓発#スピリチュアル#ポジティブ思考#ポジティブな言葉#セルフブランディング#セルフイメージ#言葉の力#前向きな言葉#人間関係#仕事辞めたい#コミュニケーション#コミュニケーション能力#コミュ症#理学#仕事#副業#転職#お金#ストレス#ストレス解消#ストレス発散#流行り#四字熟語#継続は力なり#習慣#セルフチェック
2024-05-15T09:18:04.882Z
いいね！と思ったらコメントに😍で教えてね!! @tsukuoki_kurashi_benri 『水筒って乾きにくいよね😭』 本日は @benri_seikatsu さんの豆知識を紹介します 投稿内容はこちら ↓ ______________________________________________________ 便利すぎてボトル乾燥スティック5本になりました💕 毎日、水筒の中の水滴を取るために 使っているボトル乾燥スティック💕 4本さして使っているんですが・・・ 水筒を4つ置いちゃうと水筒だけで ボトル乾燥スティックが埋まってしまって 他に乾かしたい物が乾かせないので困ってました😭 特にこの計量カップなんかは裏返していても 底の水滴が残ったままでプチストレスでした😭 5本目のボトル乾燥スティックを買った事で このプチストレスが解消されました💕 とにかく早く乾かしたい物の近くに ボトル乾燥スティックを置いておけば 早く乾くのでむちゃくちゃ便利です💕 因みにボトル乾燥スティックを使わずに 水筒を裏返して乾かすだけでは 水滴が残るんですが・・・ ボトル乾燥スティックを使うと 奥の方まで綺麗に乾かすことができます💕 ボトル乾燥スティックは いつもこの場所に吊り下げているんですが 流石に5本全部を吊り下げると 何かの拍子に落ちそうだったので 3本と2本に分けて吊り下げることにしました💕 ボトル乾燥スティックを使うと 水筒の中の水滴が残らず乾かせるので最高です💕 水筒以外にも使えるのでむちゃくちゃ便利ですよ💕 ボトル乾燥スティックはroomに載せてますので 気になる方は是非使ってみて下さいね💕 ____________ _____________________ @tsukuoki_kurashi_benri このアカウントでは、暮らしの中のめんどくさいを解消できるような ズボラでラクに生きる豆知識を紹介しています♪ 投稿は全て許可を得て紹介させていただいています！ ぜひチェックしてみてください🌸 #キッチンアイテム #キッチン #キッチングッズ #便利 #便利グッズ #便利アイテム #買ってよかった #買ってよかったもの #買って良かった #水筒 #水滴 #ボトル乾燥スティック #珪藻土 #家事 #家事ラク #楽に生きる #楽に暮らす #プチストレス #プチストレス解消 #ストレス #ストレス解消 #ストレス解消法
2024-05-15T09:18:04.882Z
【武蔵浦和情報】 やったー❗️ 待ちに待った #ヤオコー がオープン🎉 午前中に行ってきたという お客様から 「すごかった」とはお聞きしたものの、 やっぱり 「マーキング」しに行かにゃー❤️ と思い行ってきました。 夕方４時過ぎというのに、 混雑緩和のためということで エスカレーターで２階へ。 しばらく並んでから エスカレーターで階下へ。 そしてやっと売り場へ。 売り場もレジも それほどの混みではありませんでしたが、 「ステーキ肉半額」や 「ハーゲンダッツ158円」には 常時人だかりができていました。 聞いていた通り DELIコーナーが充実していて嬉しい💕 今後はランチを買いに行くのが楽しみです。 強力な競合出現で 近隣スーパーも心配ではありますが、 徒歩5分以内に スギ、 ウエルシア、 マツキヨ、 セイムス、 サンドラック があるというのに、 ヤオコー2階に トモズまで参入とは😲 どこまで便利になるのだ、武蔵浦和👍 あとほしいのは ユニクロか無印ね❤️ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 艶肌エステルーム 彩肌～saiki～ ◆埼京線 武蔵浦和駅 徒歩１分 ◆営業時間 10時～20時 ◆定休日 火曜日 ◆女性専用・#完全予約制 ・#貸切サロン ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ #彩肌 #武蔵浦和エステ #武蔵浦和フェイシャル #さいたま市南区 #浦和エステ #顔エステ #ハリ肌 #艶肌 #リラックス #ストレス解消 #免疫力向上 #自律神経調整 #50代を楽しもう #上質にこだわる #エステが好き #自分を丁寧に扱う #丁寧に生きる #オールハンドエステ #プライベートサロン #オッペン化粧品 取扱店 #エグータム 取扱店 #復元ドライヤー 取扱店
2024-05-15T09:18:04.882Z
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2024-05-15T09:18:04.882Z
「ストレスがあり、恵まれていて、コーヒーに夢中です。☕️✨」#コーヒーに夢中 #ストレス解消 #コーヒーホリック #コーヒーに恵まれた人生
2024-05-15T09:18:04.882Z
庭のきゅうり 第1号です☺ まだまだ 赤ちゃんきゅうり🥒 1㍉程です🍀 ……………………………………………………………………… 産後の体型変化のお悩みや 運動不足が気になる方 食事から身体を健康にしたい方は 専属トレーナーと栄養士が 運動と食事から身体をサポートする トレーニングジムNaruへ お気軽にお問い合わせ下さい。 DМからのお問い合わせ可能です。 #パーソナルトレーニングジムNaru #新宮パーソナル #福岡東区ジム #ダイエット #筋力アップ #30代トレーニング ＃ #新宮 ＃パーソナル #体力アップ #完全個室 #子供連れOKジム #産後ダイエット #健康的にダイエット #1室まるごとプライベート空間 #お食事サポート有り #メタボ解消 #生活習慣改善 #リバウンド ＃生活習慣改善 #ストレス解消 ＃産後太り ＃栄養士 ＃産後おすすめ食材 ＃産後おすすめお食事 ＃産後おすすめレシピ
2024-05-15T09:18:04.882Z
東京の喧騒から逃れ、自然に囲まれた一日を過ごすなら、奥多摩がおすすめです。ここでは、多摩川の清流と豊かな緑に囲まれながら、スリル満点のラフティングと心温まるバーベキューを楽しむことができます。この記事では、奥多摩でのラフティング体験と、それを更に豊かにする川辺でのバーベキューについてご紹介します。
「奥多摩で味わう！自然豊かな川とバーベキューの完璧な組み合わせ」の内容を見る
2024-05-15T09:18:04.882Z
みつめも＠質問に答えながら自分らしさを見つける ▶今日のお題 ＊最後に感じた達成感はなんでしたか？ ▶さらに深掘り ・その達成感を感じた瞬間の詳細を教えてください。その成功が今後のあなたにどのような影響を与えると思いますか？ ・その達成感に至るまでの過程で直面した主な困難はなにでしたか？ ・この経験から学んだ最も重要な教訓はなにですか？ ・この成功体験をどのように他の目標やプロジェクトに応用できますか？ 今日のお題に加えて、さらに深掘りするための質問も発信しています。「自己理解を深めたい！」と思っている人におすすめです。 ----------------------------------------------- このアカウントでは書くことが苦手な人でも、気軽にはじめられるガイドジャーナリングについて配信しています。 与えられた質問に答える形式なので、自由に書くのがむずかしいと感じる人にも取り組みやすいです。 □与えられた質問やテーマについて、心の中を書くだけでOK □小さな習慣で、自分らしさや気持ちの動きが明確に □ストレスや悩みを書き出すことで、すっきりリフレッシュ □自分との対話を楽しみながら、自己理解を深める ----------------------------------------------- 落ち着いた音楽を聴きながら、心の奥深くを探るジャーナリングをしましょう🖊 いいね、コメント、フォロー感謝です✨ #日記 #日記帳 #ジャーナリング #ジャーナリングノート #書く #書くことが好き #自己肯定感 #自己肯定感アップ #自己理解 #生きづらい #生きづらい人へ #悩み #悩み中 #仕事辞めたい #ストレス #ストレス解消 #不安 #不安解消 #人間関係 #人間関係の悩み #職場の人間関係 #hsp気質 #繊細さん #自分と向き合う #自分と向き合う時間 #セルフケア #セルフラブ #成功体験 #達成感
2024-05-15T09:18:04.882Z
🍀Ｏ’s (ｴﾝｽﾞ)脱毛&total beauty salon 📍大阪府藤井寺市藤井寺1-9-10 ﾊｰﾄﾌﾙ藤井寺703 ご予約はInstagramDM．公式LINE、 ホットペッパーよりお願い致します👇 📖´-https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000633223/?cstt=8 たくさんの方に 温活の大切さが届くように フォロー、いいね、保存も 宜しくお願い致します🙏 #羽曳野よもぎ蒸し #睡眠の質を上げる #ヨモギ蒸し #天王寺サロン #ストレス解消 #冷え性改善 #更年期の不調 #肩こり改善 #温活 #寒暖差疲労 #生理痛改善 #自律神経を整える #よもぎハーブ蒸し #花粉症改善 #花粉症予防 #手足冷え #温める美容 #温活女子 #むくみケア #モリンガ蒸し #よもぎ風呂 #腰痛 #藤井寺よもぎ蒸し #健康美容 #藤井寺駅 #よもぎダイエット効果 #更年期 #モリンガ蒸し導入サロン #モリンガ #天王寺よもぎ蒸し
2024-05-15T09:18:04.882Z
． 【トレーナー紹介】 パーソナルトレーニングジムPlus🍀 樋口 賢司 身体のお悩み 是非一緒に解決させてください😌✨ ． ． ーーーーーーーーmenuーーーーーーーー ． ❇️入会金11,000円 ． 【月プラン50分】 ・月4回コース（週1回）¥32,000円（8,000円） ・月8回コース（週2回）¥56,000円（7,000円） ． 【回数券コース50分】 ・6回券（有効期限2ヶ月） ¥45,000円（7,500円） ・10回券（有効期限3ヶ月）¥70,000円 （7,000円） ・15回券（有効期限4ヶ月）¥97,500円 （6,500円） ． 【短期集中コース90分】 ・月4回コース（週1回）¥40,000円（10,000円） ・月8回コース（週2回）¥78,400円（9,800円） ． その他 ペアトレや30分コースもございます！ ． 現在、新規会員様も募集しております😌 無料カウンセリングも実施中ですので、 気になっている方は是非！ お気軽にお問い合わせください🍀 ． ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ． ． 📞080-8706-0543 📩 personalgymplus@gmail.com 📍伊勢崎市宮子町3437-7 ベイシア西部モールから徒歩5分 〜営業時間〜 平日 9:00〜22:00時 土・祝 9:00〜19:00時 (定休日：日曜日・第2土曜日・第3月月曜日） ． #ジム #パーソナルジム #伊勢崎パーソナルジム #パーソナルジムプラス #マンツーマン #伊勢崎宮子町 #伊勢崎 #宮子町 #ストレス解消 #体型改善 #痩せる運動
2024-05-15T09:18:04.882Z
今日、沖縄の大好きなねーねーから胡蝶蘭が届きました。 いつも応援してくれてありがとう！ 愛されるサロンになるよう頑張ります。 @kayoko.8.22 #日本メンズセラピスト協会 #メンズセラピスト #オイルトリートメント #オイルマッサージ #ヘッドスパ #タイ古式マッサージ #マッサージ #ドライヘッドスパ #リラクゼーション#癒し #快眠 #ストレス解消 #出張マッサージ #出張 #睡眠 #男性セラピスト #渋谷マッサージ #渋谷リラクゼーション #渋谷鍼灸 #桜丘町 #渋谷桜丘 #代官山 #新宿 #HOGUGU#relaxtime #sleep #massage #oilmassage #美容鍼 #鍼
2024-05-15T09:18:04.882Z
. 4〜8月は紫外線が強い時期です☀️！！ 6月以降は紫外線量も増えてくるので しっかりと対策をとりましょう😎 紫外線による影響は日焼けだけではありません！ 体や目の疲れ、なかなか寝付けない、といった症状がある方 もしかしたら紫外線による影響が出ているのかも🤔 ちょっとヒトヤスミ🌿しにお越しください🌿 ———————————— HITOYASUMIは「脳疲労」に着目した ヘッドリラクゼーションのサロンです。 「頭が重い」「目が疲れる」「肩が凝る」 などの身体に現れる疲労から 「よく眠れない」「体がだるい」 などの表には出ない疲労まで 極上のドライヘッドスパでアプローチします。 いま話題の寝落ち体験を 名古屋の隠れ家的自然空間で体験してみては🙈💕 #hitoyasumi #名古屋駅 #ドライヘッドスパ #ドライヘッドスパ専門店 #隠れ家サロン #アロママッサージ #肩甲骨はがし #脳疲労 #もみほぐし #筋膜 #ツボ押し #頭皮マッサージ #ボディケア #全身マッサージ #プライベート空間 #癒しの時間 #リラックスタイム #美容day #自分磨き #ストレス解消 #息抜き #ご褒美
2024-05-15T09:18:04.882Z
《ドッグホテル受付時間変更のお知らせ》 平素は格別のご愛顧を賜わり、厚くお礼申し上げます。 この度、ドッグホテルにつきまして、誠に勝手ながら受付時間を変更させていただくこととなりました。 皆様にはご迷惑をおかけしますこと心よりお詫びいたします。 ◆変更日：7/1(月) 受付分より～ チェックイン（お預かり） 〈変更前〉10：00～19：00 《変更後》10：00～18：00 ※最終お預かり受付は、17：45となります。 ◆早朝・時間外（お預かり） 【9：00～10：00 / 18：00～19：00】 ※早朝・時間外は、有料となります。 チェックアウト（お迎え）は、19：00まで対応可能です。 お客様にはご不便ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。 -—————————————— DogSalon MonaMago(ドッグサロン モナマゴ) 〒530-0047 大阪市北区西天満1-1-10 OKBLDG 1F 営業時間 10：00-19：00（不定休） TEL06-6131-1132 LINE ID @486txdfm ——————————————— #ドッグサロン #モナマゴ #犬の保育園 #ドッグホテル #お知らせ #受付時間 #小型犬 #北浜 #なにわ橋 #大型犬#ペットホテル #一時預かり #ドッググッズ #トリミングサロン #犬の保育園 #dogstaglam #dog #dogtraining #社会化 #ノーズワーク #発散 #愛犬 #ストレス解消 #一時預かり #ペットトレーニング #犬のおもちゃ #ペット用品 #犬用品 #運動不足解消 #お散歩トレーニング #パックウォーク
2024-05-15T09:18:04.882Z
運動することで、脳のストレスへの反応が弱まり、 不安を感じにくくなる、という研究結果があります。 それなので、運動習慣がある人はうつ病の罹患率も低いそうです。 運動は、交感神経が優位である時間が長くなり、 ポジティブになりやすいのです。 軽い運動でも、ストレスを解消させるためのホルモン （セロトニンやエンドルフィン）が分泌されます。 運動の苦手な子供にも、上手に誘って、 親子で楽しく体を動かしていきたいですね。 ⭐️ママの声かけとコーディネーション遊びで 不器用な凸凹キッズの脳を育てる専門家：長野愛⭐️ 発達科学コミュニケーショントレーナー／作業療法士／元アスリート 🌼 🌼 🌼 🌼 🌼 走るとすぐ転んでしまう、よくぶつかる、友達の動きについていけない、 道具を上手く扱えない・・・・ これは、生まれもって脳に未発達の部分があるために、運動の調節が苦手なんです。 息子は外を歩くと、人や電柱にぶつかってばかりいました。 バスケットクラブでは、ボールを上手く扱えず、自信を失ってしまいました。 そして家でゴロゴロ・・・、体力はどんどん落ちて、 200m歩くのも全力で拒否！ やる気をなくし、勉強にも手をつけなくなってしまいました。 でも、脳科学に基づいた親子のコミュニケーションと コーディネーション遊びで、 やる気を取り戻し、不器用さが改善。自信が育ちました。 夢に向かう行動力は、止まることを知りません！ 今では、山歩きや卓球も楽しめるようになっています。 🌲🌳 🌲🌳🌲🌳 🌲🌳🌲🌳 🌲🌳 #発達障害 #発達凸凹 #発達障害グレーゾーン #発達性協調運動障害 #DCD #不器用 #コーディネーション #ASD #自閉症スペクトラム #自閉症スペクトラム子育て #HSC #運動療育 #運動遊び #運動あそび #ストレス #ストレス解消
2024-05-15T09:18:04.882Z
今日も投稿を見ていただき本当にありがとうございます😊🫶 この投稿がいいなと思ったら 「いいね♡」「シェア」 見返したいなと思ったら 「保存」 をよろしくお願いします🙇 他の投稿が気になった方は 👇コチラからご覧ください！ @jin_stressfree これからの人生で活かせそうなものがあればぜひ試してみてください！ #ストレス #ストレス発散 #ストレス解消 #ストレスフリー #ストレス発散方法 #ストレスマネジメント #ストレスケア #ストレス太り #ストレス軽減 #ストレス緩和 #ストレス社会 #ストレスフリーな生活 #ストレス改善 #ストレス過多 #ストレスフル #ストレスのない暮らし #ストレスのない生活
2024-05-15T09:18:04.882Z
見学者多め！？ 今日は見学で入って来られる方が何名か。 スタートから見ている方と、レッスン中に覗いてきた方と。 来週から参加するのかな？ それともふらっと寄ったらやってたので覗いただけ？？ ドキドキ。どんな印象持ったんだろう💓 徐々に参加人数が増えている高津スポーツセンターのレッスン。 後ろの方だと見えないかもなので、私、ちょろちょろ動きながらレッスンしてます。 ベテラン勢も優しい人ばかりだからね。 結構助けられてます。 頼りにしてるぜぃ‼️‼️ いろいろ楽しんでいきましょ♪ ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ 誰でもふらっと参加できるPolarisのレッスンのお知らせ （直近のもの） 5/17(金)Polaris中野島 中野島小学校特別活動室 19:30〜20:30 ZUMBA 5/19(日)Polarisリバーサイド 多摩川河川敷中野島エリアの公園 （雨天中止） 10:00〜10:40 ZUMBA ◎参加申し込みが必要なもの （私に連絡ください） 5/25(土)Polaris多摩 多摩市民館体育室 18:00〜18:45 ZUMBA GOLD 19:00〜20:00 ZUMBA 6/2(日)Polaris新宿 新宿マイスタジオ６Ａ 16:30〜17:30 ZUMBA ◉必要なもの ・汗かいてもいい格好 （Tシャツや動きやすいズボン） ・汗拭きタオル ・水分 ・室内用シューズ（リバーサイドはいりません） （靴裏きれいにしておいてください） ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ZUMBAってどんなレッスン？という方向けに、レッスン受けている感じのショート動画をアップしてます。 動画はリールに流しているので、見てみてくださいね！ ぜひ他の投稿も見てみてください🎵 ➡️ @tsubasa_zin_polaris #ズンバ #ZUMBA #メンテナンス #ストレス発散 #ストレス解消 #運動 #健康 #ダイエット #心の解放 〈4月からのレギュラーレッスンスケジュール〉 日曜日 ・Polarisリバーサイド（除く第1日曜日） 10:00〜10:40 ・Polaris新宿（第1日曜日） 16:30〜17:30 月曜日 ・Polaris中野島 19:15〜20:30ごろ （ZUMBA GOLDとQ-REN） 火曜日 ・ 新座市総合体育館 （9月から再開） 19:30〜20:30 水曜日 ・ 高津スポーツセンター 10:50〜11:50 ・ イトマン多摩校 18:30〜19:15 木曜日 ・ SATスポーツクラブ雪ヶ谷 20:55〜21:40 ZUMBA 金曜日 ・Polaris中野島 19:30〜20:30 土曜日 ・高津市民館もしくは多摩市民館 （会場が取れたときに開催） 18:00〜18:45 ZUMBA GOLD 19:00〜20:00 ZUMBA （ZUMBA GOLDは多摩市民館のみ）
2024-05-15T09:18:04.882Z
ニキビのサプリ【ニキピカ】 ニキビケアといえば洗顔、化粧水や乳液と思いがちですが、ニキビケアといえばサプリメントなのです！ ニキビケアに必要な栄養をたっぷり摂ってしてニキビが出来にくい体質改善を目指してみませんか😃 ニキピカを飲んで身体の内側からケア！ ニキピカを実感してみてください！ ご購入は↓ nikipika.com #ニキビ #にきびケア #ニキビ改善 #ニキビ跡 #ニキビ肌改善 #ニキビ対策 #ニキビパッチ #ニキビスキンケア #sixtones #鉄道ファン #ラウール #snowman #アニメコスプレ #アニメイト #ストレスケア #ストレス解消 #抱き枕 #シルク #generations #永瀬廉で妄想 #芸人 #お笑い芸人 #グラビアモデル #アイドル衣装 #今田美桜 #アニメオタク #漫画ブログ #乃木坂46 #地下アイドル #アイドルグループ
2024-05-15T09:18:04.882Z
𓂃 𓈒𓏸𑁍𑁍𓏸𓈒 𓂃 ♡ 先日、テレビを観ていた時に、『女性の82%の方が何らかの体調不良を感じている』という話が… 男性に比べて女性の方が、ホルモンバランスにより自律神経が乱れやすいと言われています💦☝️ また、気候や生活環境等に影響を受けることも多くあります💦 さまざまなストレスに、負けないカラダを手に入れるためにも、コリをほぐしてリラックスし、自律神経を整えましょう👍 おからだの不調でお悩みの際には、お気軽にお問い合わせください🤗 ＤＭからも365日無料相談を受け付けております💌💭 ♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🏥ハート整骨院＆medicalslim 📮800-0224 🏠北九州市小倉南区東貫2-18-6 ☎093-474-3660 💌heart.medicalslim@gmail.com ⏰9:00~21:00(水曜・祝日休診) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ♡ #自律神経の乱れ #自律神経を整える #ホルモンバランス #ストレス解消 #リラックス ♡ #ハート整骨院 #小倉南区ハート整骨院 #グルメ院長 #じーこ先生 #川上倖史
2024-05-15T09:18:04.882Z
先日も感じたのだけど🙄 たまたま聞いた昼のラジオ、、、📻 どれだけの人が聞いてるんだろ、これ、 独り言です🙄 プチッOFF📻 さて、 休日のルーティンです🎙️ うる星やつら2 ビューティフルドリーマーを観に行って、 同時上映が、 「すかんぴんウォーク」でした、 衝撃受けました、 人には笑われたけど、 何故笑われるのか、 まぁ、そんな時代です、 それが、 吉川晃司氏との出会い(憧れ)です、 一方通行な😆(爆)🙌 受付に、 あのちゃん(似)おられます💘 かわいい(ﾉ≧▽≦)ﾉ 🎙️https://instagram.com/aricafekaike?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #アリカフェ #アリカフェ皆生店 #米子 #カラオケ #ヒトカラ #ストレス解消 #歌を歌って毎日を楽しく #NOMUSICNOLIFE #歌う力 #歌えば明日はもっといい日になる #DAM #皆生温泉 #ぼーカリスト #karaoke #米子ライフ #yonagolife #魂の置場所 #ラジオ #昼のラジオ #うる星やつら #すかんぴんウォーク
2024-05-15T09:18:04.882Z
今回紹介するのは… ╭━━━━━━━━━━━━━╮ 秒で寝れる！快適寝具 ╰━ｖ━━━━━━━━━━━╯ ~今回は睡眠の悩みに合わせてご紹介~ 💤体をしっかり支えてほしい人 ⇒ボンネコイルマットレス (商品型番)7180410／￥10,980 💤体のラインにフィットしたい人 ⇒ポケットコイルマットレス (商品型番)7070052／￥6,980～14,880 💤寝返りをよくする人 ⇒高反発ウレタンマットレス (商品型番)7034384／￥6,580～10,780 💤とにかく包み込まれたい人 ⇒低反発ウレタンマットレス (商品型番)517349／￥8,980 💤ストレートネックでお悩みの人 ⇒首サポートまくら (商品型番)104538／￥6,980 💤首・肩への負担が気になる人 ⇒ボディフィットピロー (商品型番)7158792／￥7,980 💤いびきが気になる人・横向きで寝る人 ⇒横向き寝まくら (商品型番)104539／￥6,980 💤よく寝がえりする人 ⇒高反発ウレタン枕 (商品型番)103162／￥7,280 ※価格は全て2024/5/15時点のものになります。 『楽天市場 anmin』で商品型番or商品名を検索！ _______________________________________________ 🏡e-net shop株式会社は ￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「楽天・Yahoo!・auPAY・Qoo10」【全53店舗】出店中！ また後で見たい時は右下の保存マークを押してね！ ▶ご購入はハイライトからチェック🛒 ▶DMやコメントでお気軽にお声がけください♪ @enet_shop1005 _______________________________________________ #一人暮らし#買ってよかった #ひとり暮らし #こどものいる暮らし #睡眠 #睡眠改善 #睡眠の質 #寝具 #枕 #肩こり解消 #快眠グッズ #高反発 #ベッド #ベッドルーム #マットレス #寝室#すのこベッド #スノコベッド #睡眠時間 #腰痛予防 #寝不足 #ストレス解消 #熟睡 #不眠症 #質の良い睡眠 #自律神経を整える #ストレートネック #ライフスタイルショップ #ネット通販 #いーねっと
2024-05-15T09:18:04.882Z
曇り空の下、皇居のランニングコースを駆け抜ける。雲が宮殿と木々を包み込み、場所に神秘的な色彩を与える。足音とそよ風の音が交差し、静かな音楽を奏でるかのようだ。このような雰囲気の中で、心身が無限のリラックスを得る。一歩一歩が自己と自然への楽しみを表現する。皇居での曇りの日のランニングは、体を鍛えるだけでなく、心を静める素晴らしい時をもたらす #皇居ランニング #曇り空 #ランニングコース #自然 #健康 #リフレッシュ #ジョギング #ストレス解消 #心の静寂 #雲 #静かな場所 #リラックス #穏やかな気分 #体力トレーニング #自然の音 #運動 #心身のリラックス #美しい景色 #自然の中で #都心のランニング
2024-05-15T09:18:04.882Z
🫨 ⛳️ 日頃の溜まりに溜まった ストレス解消ならず なんら変わりない いつもど〜りのスコア😓 前回が良すぎて 返って期待外れでストレス過多😫 本日はドライバーは右 もしくは 土を叩いて左 その他 全てチョロチョロ さっぱり当たらず 最後まで何がいけないのか わからないまましゅ〜りょ〜😑 本日は夕飯のおかず調達に 集中し過ぎた😝 ちょっと遅いタラの芽と山ウドの葉 柔らかそうなふきも採りたかったなぁ コシアブラの葉とやらもあった わらびにこごみ🤩🤩🤩 おかずがいっぱい✨✨ 明日のおかずも浮く😍 と 思ったけど 後ろのお仲間に叱られちゃうから 泣く泣く諦め 夕飯のおかずは今夜の分だけだな😑 一つのホールでは バンカー出せず10打 バンカー8回🫢💦 いける‼️と過信 池ぽちゃ1回😓 やっぱり おととい来やがれ‼️ そんな感じ いつかパーっと🤩✨✨ 何か目の前の曇りが晴れたような 爽快なスコアが来る‼️ きっと来るきっと来る💕 そんなふうに言われながら 早くしないと ばあちゃんになってしまう 🫨チーン ※お尻撮影したわけではありません #ゴルフ⛳️ #ゴルフ女子 #ごるふ #山菜 #おかず収穫 #やっぱり下手くそ #ストレス解消 #ストレス解消ならず #腹が邪魔する #腹回り合わない #お尻撮影
2024-05-15T09:18:04.882Z
午後の陽射しの中、皇居のランニングトラックを走る。木漏れ日が心地よく、風がさわやかに吹き抜ける。歴史的な建造物と美しい庭園がランナーを迎え入れ、緑豊かな景色が心を癒やす。この穏やかな環境で、都心の喧騒を忘れ、心身をリフレッシュする。皇居での午後のランニングは、日常のストレスから解放され、新たな活力を与えてくれる。 #皇居ランニング #午後ランニング #ランニングトラック #都心ランニング #日本の名所 #東京ランニング #ランニングコース #自然 #健康 #ストレス解消 #心身のリフレッシュ #運動 #日光浴 #緑豊か #歴史的建造物 #ランナー #ジョギング #美しい庭園 #都市の景色 #心地よい
2024-05-15T09:18:04.882Z
ストレスフリーな毎日を送るための心と肌のケア 心と肌のケアは、健康的な肌を維持するための重要な要素です。 心身のバランスを整え、ストレスを軽減することで健康的な肌を維持することができます。 〖ストレス管理の重要性〗 ストレスは心身の健康に大きな影響を与えます。 ストレスが溜まりすぎると、不安やイライラ・睡眠障害などの問題が引き起こされる可能性があります。 ストレスを感じたら、リラックスする時間を作りましょう。 深呼吸や瞑想・ストレッチ・趣味の時間などを取り入れることで、ストレスを軽減することができます。 〖良質な睡眠の確保〗 睡眠不足はストレスや肌トラブルの原因になります。 十分な睡眠を確保するためには、寝る前のリラックスタイムを設けることが重要です。 就寝1～2時間前くらいからスマートフォンやパソコンから離れ、リラックスできる環境を整えましょう。 また、規則正しい睡眠リズムを保つことも大切です。 〖バランスの取れた食事〗 食事は心と身体の健康に直接影響します。 栄養バランスの取れた食事を心がけ、野菜や果物・良質なタンパク質・健康的な脂肪を摂取しましょう。 ビタミンやミネラルが豊富な食品を積極的に取り入れることで、心と肌の健康をサポートします。 〖適度な運動の取り入れ〗 運動はストレスを軽減し、心と身体の健康を促進します。 毎日の適度な運動を取り入れることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、心身のリフレッシュ効果を得ることができます。 ウォーキングやヨガなどの軽い運動から始めてみましょう。 〖肌のケア〗 ストレスが肌に与える影響は大きいです。 ストレスによる肌荒れや乾燥を防ぐためには、適切なスキンケアを行いましょう。 保湿を重視し、肌に優しい製品を選びます。 また、ストレスによる肌トラブルが起きた場合は、肌の状態を見極めて適切なケアを行いましょう。 ストレスフリーな毎日を送るための心と肌のケアのポイントです。 自分に合ったストレス解消法を見つけてバランスの取れた生活を送り、心身の健康を維持することで、美しい肌と幸福な生活を手に入れることができます。 #美しくいたい #キレイでいたい #自分らしくいたい #年齢を重ねるたびに美しく #キレイに年を重ねた年 #キレイな髪を #キレイな髪を育てる #美肌 #美髪 #自分を好きになる #自分を大切に #自分を癒す時間 #キレイになる方法を共有したい #ストレスフリー #ストレス解消 #ストレスフリー #ストレス解消 #メンタルバランス
2024-05-15T09:18:04.882Z
皇居のランニングトラックに足を踏み入れると、歴史の重みを感じながら走り出す。朝日が緑の木々の間から差し込み、静寂なランニングコースを照らす。宮殿と庭園の間を行き来しながら、心と体が独特の活力を得る。一歩一歩がこの都市への敬意であり、一呼吸ごとが生命への感謝である。この文化の庇護の下で、私たちは自己を超え、より良い自分を追求する。 #皇居ランニング #ランニング #ジョギング #健康 #運動 #自然 #歴史 #文化 #日本の名所 #東京ランニング #ランニングコース #皇居周辺 #ワークアウト #ストレス解消 #心身の健康 #都心ランニング #景色 #モーニングラン #ランニングコミュニティ #ランナー
2024-05-15T09:18:04.883Z
ムエチキ氏と今週日曜日開催のBRIDGE-EX33のミーティングラン。 最後の最後数試合決まらず現在調整中。 頭がパニックの時はスッキリさせるためにランニング。 なんとか調整中のカードを埋めて、今回も最高の大会にしたいと思います。 第二弾発表まで少しお待ちください！！ #getover#getover women's#kickboxing #キックボクシング#ダイエット#ストレス発散 #名古屋市熱田区#日比野商店街#ダイエット #生涯スポーツセンター#ストレス解消 @getover_women.s @takeru7393 @mizutaniyoshihisa
2024-05-15T09:18:04.883Z
旭丘の季風香さんに行ってきました(^_^)/。2枚目3枚目コシアブラや4枚目たけのこ炭火焼き木の芽みそ、5枚目自家製ふき味噌大根など山菜の最後の旬を中心に楽しみました(^o^)b。 池田市のオトクキャンペーンも使えて良かったです。 季風香さんは緑丘と旭丘のバス停の間、イズミヤデイリーカナートのお向かいです グーグルマップ https://maps.app.goo.gl/JCTJdY5uw8TotvFV9 #池田 #箕面 #豊中 #腰痛 #ヘルニア #ぎっくり腰 #肩こり #頭痛 #ストレス発散 #ストレス解消 #自律神経 #自律神経を整える #自律神経の乱れ #歩き方 #歩き方改善 #くびれ #シミ #小顔 #しわ #月経前症候群 #pms #お子さま連れ歓迎 #お子さま連れ大歓迎 #40代 #50代 #季風香 #コシアブラ #たけのこ #石橋グルメ #池田グルメ
2024-05-15T09:18:04.883Z
不思議なことに、 毎年心惹かれる色が違うんです。 先週末#ばら祭り が終わった #与野公園 のバラたち。 まだまだつぼみも多くて楽しめました。 バラ園に近づいたらもうバラの香り・・・ 今年も圧巻🎉 これが無料で観れるなんて ほんとすごい💕 「サポーター」と呼ばれる 皆さんの努力に感謝です。 今年は何故か白いバラに目が留まりました。 意味は分かりません😅 ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 艶肌エステルーム 彩肌～saiki～ ◆埼京線 武蔵浦和駅 徒歩１分 ◆営業時間 10時～20時 ◆定休日 火曜日 ◆女性専用・#完全予約制 ・#貸切サロン ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ #彩肌 #武蔵浦和エステ #武蔵浦和フェイシャル #さいたま市南区 #浦和エステ #顔エステ #ハリ肌 #艶肌 #リラックス #ストレス解消 #免疫力向上 #自律神経調整 #50代を楽しもう #上質にこだわる #エステが好き #自分を丁寧に扱う #丁寧に生きる #オールハンドエステ #プライベートサロン #オッペン化粧品 取扱店 #エグータム 取扱店 #復元ドライヤー 取扱店
2024-05-15T09:18:04.883Z
こんにちは！NECカラダケアです🧘 5月12日は母の日でしたね💐 みなさま、日頃の感謝の気持ちはお伝えできたでしょうか？ 普段は恥ずかしくてなかなか伝えられないこともあると思いますが、いい機会ですので、ぜひゆっくりお話しできるといいですね😊 今回は女性特有の「更年期」について解説します。 更年期の間に起こる症状の改善には、運動も効果的です！ NECカラダケアでは、お客様一人ひとりに合わせた運動方法をお伝えし、無理なく継続できるようにサポートいたします🤝 ご家族やご友人で、お悩みを抱えていらっしゃる方がいらっしゃいましたら、ぜひご紹介いただけると嬉しいです☺️🙏 ■□■───────────■□■ NECカラダケアです🧘 このアカウントでは、ヘルスケアや産前産後に役立つ情報を投稿しています！ NECカラダケア、産前産後ケアサービスにご興味のある方はぜひ、プロフィールのURLよりHPを覗いてみてくださいね😳 @nec_karadacare みなさまのフォローお待ちしております👍 ■□■───────────■□■ #母の日 #更年期 #更年期障害 #運動 #ストレス解消 #NECカラダケア
2024-05-15T09:18:04.883Z
5月17日（金）より新マシン登場！！ アクトスWill_Gドン・キホーテ大田原ではフリーウエイトが導入！！ ・ファンクショナルトレーナー1台 ・ダンベル（1KG～10KG） 男性だけではなく、女性でも人気急上昇中の フリーウエイトで効率的に鍛えましょう！！ #アクトス#Will_G#大田原市#ドンキホーテ大田原#脂肪燃焼#ダイエット#筋トレ#マシントレーニング#有酸素運動#スリム#スタイリッシュ#フィットネス#3,300円#低価格#痩せたい#鍛えたい#感染症対策店#健康作り#ストレッチ#運動不足解消#ストレス解消#ランニング#ウォーキング#スタッフ常駐#使い放題#入会#キャンペーン
2024-05-15T09:18:04.883Z
・ ・ ・ お友達と#代官山蚤の市 へ行って来ました🧺 ・ 暑かった～🌞🥂 ・ ・ ♡・・・・・♡・・・・・♡・・・・・♡・・・・・♡ ・ ・ １～２枚目📸 お友達が💠写真を 撮ってくれました🙌 ・ ３～１０枚目📸 #代官山蚤の市2024 今年もかわいいモノに🐶🧸目がいきました♥️ ・ ・ ♡・・・・・♡・・・・・♡・・・・・♡・・・・・♡ ・ ・ 今日も代官山蚤の市やっています♡♡ ・ ・ ♡・・・・・♡・・・・・♡・・・・・♡ ・ ・ #息抜き #ストレス解消 #楽しい１日 #アンティーク #ヴィンテージ #ブロカント #蚤の市 #トレンドカラー #ソルベブルー #ふぁっしょん #antique #vintage #leurlogette
2024-05-15T09:18:04.883Z
・ ・ 5月の風が心地良いですね🍀 今日も汗だくで 楽しみました〜😁🎶 ウエアは レインボーカラーの セットアップ🌈 ジャザしよ❣️ #jazzercise #ジャザサイズ #インストラクター #ダンスフィットネス #レインボーカラー #楽しくワークアウト #有酸素運動 #心拍数 #筋トレ #ストレッチ #汗だく #ストレス解消 #代謝
2024-05-15T09:18:04.883Z
2024.5.13 13:00〜ご来店N様【3週間ぶり】 3週間ぶりのモリンガ蒸しでやっぱりやると 身体がスッキリする✨とおっしゃっておられました☺️🙏 壺の中は脂が多めで、疲れが見られました🥲 脂は胃腸が弱っていると出やすいので、 食生活が乱れていたり、ストレス、睡眠不足なども 関係します🥺☝️ モリンガでしっかり癒されてストレス解消･疲労回復して いきましょう(ㅅ´꒳` ) #温浴#モリンガ蒸し#壺診断#ストレス解消#疲労回復#リラクゼーション#血行促進#血流改善#デトックス#老廃物排出#食生活の乱れ#ストレス#睡眠不足#自律神経を整える#質のいい眠り#快眠#ホルモンバランスを整える#生理痛#生理不順#pms#更年期#妊活#膣ケア#フェムケア#腸内環境改善#腸活#便秘解消#美肌#抗菌#ダイエット
2024-05-15T09:18:04.883Z
こんにちは！ ほぐしの名人小新店の冨加津です！ 先月行われた安達さんの送別会の写真です😭 小新店を長年支え続けた安達さん、 短い出勤時間は常に指名で埋まってる。 施術は勿論だけど、本当に細かいお客様への気遣いや声がけ・掃除や雑務も絶対に手を抜かない姿勢に尊敬しかなかったです。 「やらなくて大丈夫です！てかやらないでください！私の仕事なくなります！笑」って言っても次の日出勤すると毎回全部掃除してあるんだもん！笑 私の体のメンテナンスもして頂いてました！ あのしっかり指圧が恋しい🥹 短い時間でしたが、一緒に働けて良かったです🫶🏻 本当にお疲れ様でした🙇🏻♀️✨✨ ※お酒呑みすぎないよーに！ね！！笑 𓃰✻𓃰✻𓃰✻𓃰✻𓃰✻𓃰✻𓃰✻𓃰✻ ご予約は ・0120-915-425 コールセンター ・ほぐしの名人Web予約 ・ホットペッパービューティー から 𓃰✻𓃰✻𓃰✻𓃰✻𓃰✻𓃰✻𓃰✻𓃰✻ #ほぐしの名人#ほぐしの名人小新店#新潟県#新潟市#新潟市西区#西区小新#西区リラクゼーション#小新リラクゼーション#全身もみほぐし#もみほぐし#足ほぐし#頭ほぐし#タイ式ほぐし#ハンドトリートメント#リラクゼーション#腰痛#肩こり#冷え症#ストレス解消#睡眠不足#眼精疲労#リラックス#風冴#古民家サロン風冴
2024-05-15T09:18:04.883Z
こんにちは♪♪♪ ひゃー暑くなりましたね〜。😅😅😅 本日も、こまめに水分補給をとりながらレッスンを行なっていきましょう♪😊🙌 本日も16時から営業になります〜！！ 本日の17時からはキッズクラスになりますのでよろしくお願い致します〜！！ 本日も沢山のご来店お待ちしております〜！！！！ 無料体験レッスン実施中🥊🥊🥊 ⭐️Deliveryfitness⭐️ ↓ [デリバリーフィットネス]で検索 ↓ ⭐️体験からのご入会⭐️ ※入会金0円キャンペーン ⭐︎営業時間 月-金16-22時⭐︎ ⭐︎土曜日 11-17時 ⭐︎キッズクラス 水・金 17時 土11時⭐︎ 定休日 : 日曜日•祝日 ↓ ⭐︎場所⭐︎ 南柏駅西口徒歩約5分程 流山市松ヶ丘2丁目320-109 櫻井ビル1階 ※松ヶ丘郵便局近く #南柏駅#流山ジム#南柏#流山市#南柏ジム#千葉県#フィットネスジム#スポーツ#格闘技#キックエクササイズ#ヘルシー#キックボクシング#フィットネス#スポーツジム#ストレス解消#楽しくダイエット#運動不足解消#筋トレ#プロテイン#ストレス発散#有酸素運動#初心者大歓迎#kickboxing#boxing#fitness #fitnessgym#gym#workout#training#healthy
2024-05-15T09:18:04.883Z
新しいコラムがアップされました♪
2024-05-15T09:18:04.883Z
昨日は仲良し2人組で出勤でした🫶 ご予約お待ちしています♪ #もみほぐし #マッサージ #足つぼ #足つぼマッサージ #完全個室 #リラクゼーション #オイルトリートメント #オイルマッサージ #リラクゼーションサロン #山口県 #下松市 #防府市 #周南市 #下松市マッサージ #防府市マッサージ #周南市マッサージ #光市マッサージ #ボディケア #ボディケアサロン #健康 #癒し #ストレス解消 #女性セラピスト #完全予約制サロン #完全個室サロン #疲れた時は #リラクゼーションマッサージ #リフレクソロジー #プライベートサロン #リラク
2024-05-15T09:18:04.883Z
[リニューアル工事終了] リニューアル工事が終了しました 明日から通常営業になります より一層、真心を込めて施術してまいります 新しくなったサロンへ 是非、ご来店下さい お待ちしています🙇♀️💐 HAF.Design内装工事専門 親切に対応して頂き感謝いたします ありがとうございました #エステ #吉祥寺 #リンパマッサージ #個人サロン #癒し #むくみ解消 #beauty #駅から5分 #オールハンド #オールハンドエステ #リラクゼーションサロン #手から伝える #ストレス解消#esthederm#隠れ家#完全個室#美意識#アンチエイジング#オールハンド#hotpepperbeauty#ホットペッパー#大人女子#オトナ女子#東京#tbt#esthe#エステ#マリーコール#女性専用#癒し#自分磨き#個室#リニューアル工事
2024-05-15T09:18:04.883Z
心身の健康は、柔軟な思考とポジティブな生活姿勢から生まれます✨。ときには、私たちの周りにある困難に直面することでガチガチに固まった心も、意識的なトレーニングと自己洞察によって徐々にほぐされていきます🌀。環境が一朝一夕で変わることは難しいかもしれませんが、変化は小さな一歩から始まります👣。 自分自身を深く理解することは、イキイキとした毎日への第一歩です。自分の長所や短所、感情や思考パターンを知ることで、よりよい未来に向けたアクションプランを立てることができます🌱。そして、自分を知る旅は自分自身を育て、強くする旅でもあります🛤️。 今はその一歩を踏み出す絶好のチャンスかもしれません。あなた自身を発見し、豊かな人生を創造しましょう🌈。 #心の柔軟性 #自己理解 #ポジティブ思考 #自己成長 #人生の旅 #自己発見 #感情の管理 #ストレス解消 #内観 #メンタルヘルス #自己啓発 #心の健康 #生活改善 #自己受容 #毎日の小さな喜び #自分を知る #思考パターン変革 #イキイキ生活 #自分自身を育てる #自己愛 #未来計画 #カウンセリング #山口市
2024-05-15T09:18:04.883Z
【6月の営業スケジュール】 5月は個別にご連絡をいただいていましたが、 新生活に見通しがつきましたので、 6月のスケジュールをアップしました😊 営業日は水曜日と木曜日に限定しています。 新生活でお疲れ気味の心身。 そして、梅雨は何かとストレスがかかり、 不調を引き起こしやすい時期。 寧珠で心身共に整えていきましょう😊 雨の日限定キャンペーンも準備中です✨ ご予約はDM又は公式LINEよりどうぞ！ #ヘッドマッサージ #隠れ家サロン #女性専用サロン #セラピスト #看護師 #リラクゼーション #脳疲労 #自律神経 #ホルモンバランス #更年期障害 #ストレス解消 #リフレッシュ #眼精疲労 #肩こり #不眠症 #健康 #愛知県豊橋市 #新生活 #梅雨
2024-05-15T09:18:04.883Z
昨日のお昼は暑かったですね！ でもお昼〜夕方にかけて会員さんも多かったですね✨ 夜は落ち着いていました。 気温の変化が激しいので風邪引く方も多いので皆さん気をつけてくださいね〜！ 水曜日も頑張りましょう〜👋 愛知県扶桑町にある 日本プロボクシング協会加盟ジム RISE FIT GYM 愛知県扶桑町にある日本プロボクシング協会加盟 男女プロボクサーを目指す方募集中です 幼児〜７０歳の方が在籍中 『強く美しく輝く人生を』をテーマに老若男女年齢問わず誰でも簡単に無理なく安心してトレーニングが行えます。ダイエット、ストレス発散に マンツーマンを希望の方はパーソナルトレーニングがおすすめ✨ 本場アメリカ🇺🇸にあるボクシングジムの雰囲気が漂うジムでボクシングを楽しみましょう🥊 #risefitgym #personalfitnessgymrise #ボクシング #プロボクシングジム #プロボクサー #女子プロボクサー #ボクササイズ #おやじファイト #おやじボクサー #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #格闘技 #女子格闘技 #女性限定キックボクシング #ダイエット #シェイプアップ #体力作り #健康増進 #ストレス解消 #会員募集中 #愛知県 #犬山市 #扶桑町 #大口町 #江南市 #小牧市 #岐阜県 #各務原市 #美濃加茂市 #可児市
2024-05-15T09:18:04.883Z
みなさん、こんにちは🌞 5月のヨガクラスのスケジュールをシェアします。 5/16(木)1910-1950 夜ヨガ 5/19(日) 1010-1110 朝ヨガ 5/23(木) 1910-1950 夜ヨガ こちらが5月のヨガクラスの日程でございます。 朝ヨガクラスは、体を大きく動かしながら筋肉をほぐしていきます。 夜ヨガクラスは、ストレッチを中心に体をリラックスさせ疲れやストレスを解消していきます。 それぞれのクラスで目的が違うので気になる方はどちらのクラスも受けてみてください🧘 🌱ボディーライセンスのアカウントでは、みなさまの毎日をより快適に過ごすためのトレーニング情報や健康アイテムを共有します。ぜひアカウントをフォローして最新情報をGETしてください。 #運動と整体のボディーライセンス #ボディーライセンス #ヨガクラス #グループクラス #朝ヨガ #夜ヨガ #疲労回復 #血流アップ #代謝アップ #ストレス解消 #リラックス #バカーサナ #鶴のポーズ #bakasana #大田区ヨガ #大田区コンディショニングジム #大田区パーソナルジム #大田区 #大森 #山王 #馬込 #西大井 #新規会員募集中 #初回無料体験レッスン受付中
2024-05-15T09:18:04.883Z
☆☆☆☆☆☆☆ こんにちは^ ^ 再び嬉しいお声をいただきました❣️ ずいぶん昔から 肩・首こり・腰痛の不調を お持ちのお客様ですが 施術後は「とても軽くなりました✨」と 喜んでいただいてます☺️✨ 毎回とても楽しみにして 来てくださっていて これからも貴重なお時間を 満足してお過ごしいただける ようにお手伝いさせて いただきますね❤️ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 完全個室のドライヘッドスパ サロンツリーシェイド @salon_tree_shade_tanba 🌟ご予約はLINE、DMから お待ちしております。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* JR柏原駅より徒歩5分🚶♀️ 丹波市柏原町柏原5-1 🚗駐車場ございます🅿️ #ベッドスパ #リラクゼーション #ストレス解消 #マッサージ #オールハンド #ドライベッドスパ #小顔エステ #脳デトックスベッドスパ #肩こり解消 #丹波市 #丹波篠山市 #福知山 #柏原町 #氷上町 #柏原八幡宮
2024-05-15T09:18:04.883Z
ヘッドスパ/マッサージのの効果✨ 頭部の筋肉がほぐれて頭を中心に血行が良くなることで、脳への酸素供給量が増え、副交換神経が優位になり心身ともにリラックス＆リフレッシュできます😊 首や肩、肩甲骨周りのコリもほぐすので、スッキリしていただけること間違いなしです！ 完全個室でごゆっくりお寛ぎください😊 PROMOTION Now!! ⭐️30min - Power nap 580THB >>> 460THB! 🌙60min - Deep relax & sleep 880THB >>> 640THB! ⭐️🌙⭐️🌙⭐️ Dr. Head - Bangkok Dry Head Spa / Abdominal Massage ドライヘッドスパ・腹部マッサージ Sukhumvit Soi 33/1 BTS:Phrom Phong 5min Contact LINE : @264vtoam フジスーパー１号店近く 神戸トンテキ屋さんの上４階 #ヘッドマッサージ#ドライヘドスパ#肩こり#首こり#目の疲れ#ストレス解消#睡眠の質#バンコク#プロンポン #head massage #head spa #power nap #Stiff neck & shoulders #eye strain #relieve stress
2024-05-15T09:18:04.883Z
こんにちは、桃です 今日はヘッドスパのお話です 「頭が重い」 「寝ても疲れがとれない」 「体がだるい」などの症状に悩む方は、頑張りすぎて頭が疲れているのかもしれません。 頭が疲れたままだと症状の悪化や、やる気が出ないなど精神的にも良くない影響を与えるおそれがあります。 頭の疲れを癒やすなら、ヘッドスパがおすすめです。 脳は多くの情報を処理するために絶え間なく働き続けています。 それに加え仕事や人間関係などのストレスや、パソコンやスマホの使いすぎによる目の疲れも、脳に疲れが蓄積される要因となります。 脳のストレスは頭皮の血行を悪くし、頭痛や頭皮トラブル、抜け毛、体の疲れがとれにくいなど、様々な症状を引き起こしてしまいます。 また、血行を改善していきますので頭痛、眼精疲労、肩こりなどにお悩みの方、抜け毛や髪の傷みにお悩みの方、疲労感が抜けない方、頭皮をスッキリさせたい方、リフトアップしたい方にもおすすめです。 #recure #リキュア #リラクゼーションサロン #脱毛 #よもぎ蒸し #東北 #宮城県 #大崎市 #古川 #宮城マッサージ #大崎市マッサージ #古川マッサージ #タイ古式マッサージ #リラックス #リフレッシュ #デトックス #癒し #健康 #美容 #心と身体のケア #リカバリー #疲労回復 #リセット #ストレス解消 #自分へのご褒美 #男性OK ＃ヘッドスパ
2024-05-15T09:18:04.883Z
・ RISEチャンピオンの直樹選手が、うちの選手達に稽古をつけに来てくれました。 距離感、タイミング、リズムの勉強になりました！ ありがとうございました。 優牙もRISEでプロデビューするので頑張ってもらいたい🥊 ・ ・ ・ #dblaze #ディーブレイズ #kickboxing #muaythai #キックボクシング #ムエタイ #ジム #都営新宿線#江戸川区篠崎 #江戸川区 #江戸川区ジム #篠崎ジム #ダイエット #フィットネス #エクササイズ #トレーニング #キック #空手 #格闘技 #スポーツ #ストレス発散 #ストレス解消 #脂肪燃焼 #楽しむ #運動#体力強化 #passion #lovepeace #rise
2024-05-15T09:18:04.883Z
bitekilab_oyaslim 36歳 / 和歌山県 / O.M様 からの お便りをいただいたのでご紹介します♪ -—————————————————— ≪やっと見つけた！嫌なストレスが○○で解決！≫ ＼着圧ソックス特有だと思ってた！『ズレない安心感 ♪』／ 色んな着圧ソックスを履いてましたが、 どれも履き口が丸まって脚が圧迫されてて... だけど「オヤスリム」は違いました！翌朝になっても ズレ落ちずに着圧がしっかりと感じられて 今までの地味なストレスがスッキリ解決しました！ -—————————————————— 着圧ソックスを履いていると 履き口からぐるぐるとなってしまいがちですよね＞＜ 「オヤスリム」は滑りにくい特殊な糸でつくられている ので 寝ている間のズレも心配ありません♪ まだまだ「オヤスリムの魅力」がありますのでお見逃し なくᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ♪ ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°˖°⌖꙳ ✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖ オヤスリムはプロフィールのリンクからご覧いただけま す♪ ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°˖°⌖꙳ ✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖ 美的ラボオヤスリムプラチナイト公式Instagramでは 「フットケア」に関する 様々なお役立ち情報をお届けしています！ 気になった方はぜひ@bitekilab_oyaslimの プロフィールをCHECKしてみてくださいね☺ #美的ラボ #bitekilab #オヤスリム #oyaslim #オヤスリムプラチナイト #oyaslimplatinight #着圧ソックス #就寝用着圧ソックス #レギンス #ナイトケア #美容習慣 #温活 #温活女子 #冷え性対策 #女子力up #美脚 #美脚ケア #レビュー #正直レビュー #買ってよかった #スッキリ #ストレス解消 #太もも #ふくらはぎ
2024-05-15T09:18:04.883Z
ときめく花と蝶のファンタジー スクラッチアート、完成しました。 花と蝶のイラストが素敵です。 他のシートの何枚かに下絵の色と線のズレがあって残念ですが、このシートは大丈夫でした。 #ときめく花と蝶のファンタジー #スクラッチアート #ストレス解消
2024-05-15T09:18:04.883Z
新しいコラムがアップされました♪
2024-05-15T09:18:04.883Z
こんにちは❗️
怖くないブラジリアン柔術ジムTOYATT（トヤット）です😉
写真は昨日火曜日の練習風景です。
ご参加いただいた皆様、お疲れさまでした❗️
本日5月14日(火)は、
19時30分~21時 初心者クラス=基礎運動と技練習、
21~22時 オープンマット=スパーリング等自由練習、談笑😉
で開館します❣️
⭐️見学、無料体験大歓迎❗️
無料体験でブラジリアン柔術の面白さを感じていただき、ご入会される方々が増えています。
⭐️ご入会優待制度が始まりました❣️
1.体験した日にご入会手続きをしていただきますと、入会金と月会費5,6月無料、オリジナル道着3,000円引き（半年間の休会や退会お断りしております）。
2.体験日から1週間以内にご入会手続きをしていただきますと、入会金無料、オリジナル道着3,000円引きです（半年間の休会や退会をお断りしております）。
今年はブラジリアン柔術にチャレンジしてみましょう😉
▶️見学自由‼️お問い合わせ、無料体験申し込みは⬇️
ホームページのお問い合わせから
toyatt-bjj.com
または、
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を@に換えてください）
080-9836-7527
※お電話はクラス中などで出られないことがございます。
⭐️住所⬇️
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1F
※駐輪場があります。
⭐️ホームページ⬇️
toyatt-bjj.com
⭐️ブログ⬇️
2024-05-15T09:18:04.883Z
今日のワンコ🐕…俺イケてるでしょ🐶🤭 #今日のワンコシリーズ #おもしろ画像 #ストレス解消
2024-05-15T09:18:04.883Z
GWも終わってそろそろダルさがでてないですか？
マッサージでスッキリしませんか？
足踏みリンパマッサージワークショップ
日時:5月21日(火)11～23時
場所:Luna Kotiさま店舗
（熊本市中央区帯山2-12-48 柚原ビル1A-2）
TEL:096-288-6059
※店舗営業はお休みです
ただいま事前予約受付中
ご予約･お問い合わせは
DMまたはLINEにてお待ちしております
✼••┈┈••✼••┈ご予約・お問い合わせ┈••✼••┈┈••✼
LINE ID ▶ @fde7418s（@をつけて検索）
2024-05-15T09:18:04.883Z
子供におすすめの雨の日グッズとは？雨の日に外出したほうが良い理由も 詳細はストーリーズからご覧下さい♪̊̈♪̆̈ 子どもの学習、勉強、プログラミングなど、 プチ情報を投稿中(*^^*) @mimono.life8 #雨の日 #親子時間 #外出 #子供用傘 #子供用レインコート #集中力 #こどもちゃれんじ #ストレス解消 #知育 #外遊び #親子遊び #お正月遊び #お散歩 #幼児期 #幼児教育 #知育玩具 #ままごと #ごっこ遊び #ごっこ遊び #巧緻性 #社交性 #コミュ力 #脳の活性化 #子供用レインシューズ #雨の日アイテム
2024-05-15T09:18:04.883Z
今回は定期的に通ってくださるお客様
マッサージを受けてたらトイレが近くなります
なんででしょう？
との感想をいただきました
リンパは余分な老廃物を排出する(回収する？)働きがあります
リンパマッサージを受けることで
余分な老廃物が出やすくなるためにトイレが近くなります
施術中でもトイレ行きたくなったら遠慮なくお申し付けください😊
✼••┈┈••✼••メインの施術内容••✼••┈┈••✼
✿足踏みリンパマッサージ
肩から下は全て足で踏みながらマッサージ
コリがある部分は痛く感じますが
ほぐれてくるとだんだん痛気持ちよくなります
痛い分、即効性があるので
今すぐどうにかしたい方におすすめです
✿タイ古式マッサージ
別名『二人でやるヨガ』
身体が硬い人でも大丈夫
ゆっくりほぐしていきます
ストレッチ要素が強いので
運動不足の方、痛いマッサージが苦手な方におすすめです
お客様のお身体の具合にあわせて
足踏み･タイ古式、組み合わせて行うことがあります
✼••┈┈••✼••┈┈料金表┈┈••✼••┈┈••✼
✿スタンダードはこれ
60分 4,500円
✿頑張る自分にご褒美
90分 6,500円
✿スペシャルデイ
120分 8,000円
以降30分毎にプラス1,500円
✿お客様のご希望により柔軟に対応いたします
(『今日は30分で～』とか
『今日は2,000円で～』など
お気軽にご相談ください)
✼••┈┈••✼••┈お問い合わせ┈••✼••┈┈••✼
ご予約はこちらからもできます
2024-05-15T09:18:04.883Z
今回は定期的に通ってくださるお客様
肩がこわっていたのでほぐれて良かったです(*^^*)
との感想をいただきました
肩周りが楽になると
首や背中も楽になります
簡単なストレッチを試みてもいいですね😌
✼••┈┈••✼••メインの施術内容••✼••┈┈••✼
✿足踏みリンパマッサージ
肩から下は全て足で踏みながらマッサージ
コリがある部分は痛く感じますが
ほぐれてくるとだんだん痛気持ちよくなります
痛い分、即効性があるので
今すぐどうにかしたい方におすすめです
✿タイ古式マッサージ
別名『二人でやるヨガ』
身体が硬い人でも大丈夫
ゆっくりほぐしていきます
ストレッチ要素が強いので
運動不足の方、痛いマッサージが苦手な方におすすめです
お客様のお身体の具合にあわせて
足踏み･タイ古式、組み合わせて行うことがあります
✼••┈┈••✼••┈┈料金表┈┈••✼••┈┈••✼
✿スタンダードはこれ
60分 4,500円
✿頑張る自分にご褒美
90分 6,500円
✿スペシャルデイ
120分 8,000円
以降30分毎にプラス1,500円
✿お客様のご希望により柔軟に対応いたします
(『今日は30分で～』とか
『今日は2,000円で～』など
お気軽にご相談ください)
✼••┈┈••✼••┈お問い合わせ┈••✼••┈┈••✼
ご予約はこちらからもできます
2024-05-15T09:18:04.883Z
~リトリート＆ホテル~ツリーハウス小森です。 オープンを前に水風呂大改修いたしました✨ デッキからの眺望をご堪能いただけるように水風呂の位置と大きさを変更しました。 熟練の職人集団があっという間に撤去~完成まで進めてくれました😆 離れのお部屋にも新たに樹上デッキも追加で工事中です! 新緑が眩しい季節 ぜひツリーハウス小森に “こもり” にきてくださいね🥰 これからも、オープンまでどんどん変わっていきそうなツリーハウスの状況をお届けできたらと思います🌈 ツリーハウス下に、現在フロントと売店を施工しております😊 あと数日で完成です(^o^)v #ツリーハウス#ツリーハウス小森#ホテル#treehouse#おすすめホテル#巣ごもり#おこもりステイ#リトリート#Retreat#森林浴#マイナスイオン#自分をいたわる#ストレスケア#ストレス解消#リフレッシュ#サウナ#バレルサウナ#森のサウナ#サウナー#ととのう#外気浴#水風呂#飯山市#長野県#iiyama#nagano
2024-05-15T09:18:04.884Z
Q.予約申し込みの画面で出てくる「仮予約」とは何ですか？
A.アクティビティ予約サイトおよび予約システムを使っているツアー会社の場合、「即予約」「仮予約（リクエスト予約）」の2種類の予約パターンがあります。
即予約：お客様が申し込んだ時点で予約確定となる予約方法
仮予約：お客様が申し込んだあと、OKの連絡（メール）をした時点で、予約確定となる予約方法
「即予約」「仮予約」の表現は、アクティビティ予約サイト、予約システムにより異なります。
「ラフティングのよくある質問：予約編」をもっと見る
2024-05-15T09:18:04.884Z
ドライヘッドスパ💆♀️よもぎ蒸し🌱 よもぎ蒸しには多くの効果効能があると言われています！ 使うハーブによっても様々です🌿 anon では、よもぎだけではなくメディカルハーフの花をブレンドしたものなど、目的・気分によってハーブブレンドをお選びいただいております🙆 よもぎ蒸しをされる際は、顔や頭にも蒸気を浴びる事ができます！メイクをしていない方がおすすめです！ また、個人差はありますが汗を大量にかきますので、メイクをされたままだと、メイクが崩れるかと思います！ メイク落としシートはご用意しておりますが、メイク直しをされたい方は、メイク道具をご用意下さい💄 よもぎ蒸し後は、シャワーのご準備はなく、乾いたタオルと蒸しタオルをご用意しております！ サウナや運動後などの普通の汗とは違い、ベタベタではなくサラサラの汗です！匂いも気にならないと思います！ ハーブの成分を浴び、浸透していきますので拭く程度でいいです🙆 一度ご体験してみてはいかがでしょうか？( ・∀・) 皆様のご来店心よりお待ちしております✨ #熊本 #熊本市 #駕町通り #駕町 #ドライヘッドスパ専門店 #ドライヘッドスパ #頭痛 #頭痛改善 #眼精疲労 #眼精疲労改善 #不眠 #不眠症 #肩こり #肩こり解消 #ストレス解消 #よもぎ蒸し #温活 #リラクゼーション #リラクゼーションサロン #便秘解消 #美肌 #通町筋 #癒し #リラックス #睡眠 #健康 #アロマ
2024-05-15T09:18:04.884Z
ドライヘッドスパ💆♀️よもぎ蒸し🌱 痩せていればいいというものではないと、個人的には思っておりますが、体内に毒素が溜まっている状態が続けば続くほど、病気に繋がったり、毎日元気に！！！という状態ではなくなってしまったり、、 定期的にデトックスして、スッキリ、リフレッシュして 楽しく生活していくアイテムに利用してみはいかがでしょうか？(o^－^o) 皆様のご来店心よりお待ちしております✨ #熊本 #熊本市 #駕町通り #駕町 #ドライヘッドスパ専門店 #ドライヘッドスパ #頭痛 #頭痛改善 #眼精疲労 #眼精疲労改善 #不眠 #不眠症 #肩こり #肩こり解消 #ストレス解消 #よもぎ蒸し #温活 #リラクゼーション #リラクゼーションサロン #便秘解消 #美肌 #通町筋 #癒し #リラックス #睡眠 #健康 #アロマ
2024-05-15T09:18:04.884Z
こんにちは☺️ 天満橋徒歩3分 『インディバ ルーシーガーデン』の 温活屋おかよです〜‼️ 当店は【インディバ頭ほぐし】ございます🤩 呼吸が浅い方、スマホで目が疲れている方 にオススメ☺️ 首の緊張や頭・デコルテ・お胸やお顔ほぐします。 デコルテ→脇の中→お胸周り→首→ヘッドスパ→お顔 頭皮をゆるめてストレス緩和、 脳リフレッシュ、 首こりやお顔のリフトアップにも 皆様のご来店 心よりお待ちしております🌈❤️ #インディバルーシーガーデン #天満橋 #インディバ #インディバ大阪 #大阪インディバ #自律神経 #肩こり #むくみ #むくみケア #ヘッドスパ #ゆらぎ期 #背中のハリ #バストケア #二の腕ケア #術後ケア #頭皮ケア #脳リフレッシュ #脂肪吸引術後 #豊胸 #ストレス解消 ＃拘縮 #太もも脂肪吸引 #二の腕脂肪吸引 #お腹脂肪吸引 #浮腫み解消 #お顔脂肪吸引 #脚やせ #深部加温 #天満橋よもぎ蒸し #ハーブよもぎ蒸し #おかま直伝よもぎ蒸し®︎