まだまだかかるか?管財人いつつくの?

車で大声自己破産実録記
車で大声

結構時間が経つのにまだ管財人つかない。

焦らされて焦らされて最後はガツンパンチ入れられるパターンだな。

僕は焦らすのは得意。

焦らされるのも結構絶えれるが、僕以外の家族はイライラが募っている。

それに押され、僕もじれったいが感染って来た。

ある意味、インフルエンザだな。

「みんなぁ。落ち着こうよぉ。」

「もうなるようにしかならない。」

「ミラクルはない。」

「十分、自己破産自体ミラクルなんだからー」

と声を出してみんなに言いたいが、やめた。

クズ扱いされるのがオチだから、ここだけで大声を出そう!

自由になって飛び立つまでの辛抱だな。

ちなみに、大声を出すとき僕は、布団を被って出すのと、車でいきなり大声をでして、今、ストレス発散している。

試してみては?結構いいよっ!




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@studyhacker_media ◀︎仕事に役立つアカウント 「毎日忙しく作業しているのに、仕事がいつまでも終わらない……」 「頑張っているのに、目標までの道のりが遠い気がする……」 こんな悩みがある人には、振り返りの時間を設けることをおすすめします。振り返りをしないと、長期的に見て仕事の効率が落ちたり成果が出なくなったりする可能性があるからです。 なかには、「忙しすぎて、振り返るための時間なんてとれない!」という人もいるかもしれません。でも大丈夫。「週にたった一度だけの振り返り」でも、効果はあるそうですよ。そのやり方を、実践報告も交えてご紹介します。 ぜひ保存して、みなさんも実践してみてくださいね! 元記事: 週1回たった15分の「振り返り⇒軌道修正」が、仕事の質を上げてくれる納得の理由。

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いいね!と思ったらコメントに😍で教えてね!! @tsukuoki_kurashi_benri 『水筒って乾きにくいよね😭』 本日は @benri_seikatsu さんの豆知識を紹介します 投稿内容はこちら ↓ ______________________________________________________ 便利すぎてボトル乾燥スティック5本になりました💕 毎日、水筒の中の水滴を取るために 使っているボトル乾燥スティック💕 4本さして使っているんですが・・・ 水筒を4つ置いちゃうと水筒だけで ボトル乾燥スティックが埋まってしまって 他に乾かしたい物が乾かせないので困ってました😭 特にこの計量カップなんかは裏返していても 底の水滴が残ったままでプチストレスでした😭 5本目のボトル乾燥スティックを買った事で このプチストレスが解消されました💕 とにかく早く乾かしたい物の近くに ボトル乾燥スティックを置いておけば 早く乾くのでむちゃくちゃ便利です💕 因みにボトル乾燥スティックを使わずに 水筒を裏返して乾かすだけでは 水滴が残るんですが・・・ ボトル乾燥スティックを使うと 奥の方まで綺麗に乾かすことができます💕 ボトル乾燥スティックは いつもこの場所に吊り下げているんですが 流石に5本全部を吊り下げると 何かの拍子に落ちそうだったので 3本と2本に分けて吊り下げることにしました💕 ボトル乾燥スティックを使うと 水筒の中の水滴が残らず乾かせるので最高です💕 水筒以外にも使えるのでむちゃくちゃ便利ですよ💕 ボトル乾燥スティックはroomに載せてますので 気になる方は是非使ってみて下さいね💕 ____________ _____________________ @tsukuoki_kurashi_benri このアカウントでは、暮らしの中のめんどくさいを解消できるような ズボラでラクに生きる豆知識を紹介しています♪ 投稿は全て許可を得て紹介させていただいています! ぜひチェックしてみてください🌸 #キッチンアイテム #キッチン #キッチングッズ #便利 #便利グッズ #便利アイテム #買ってよかった #買ってよかったもの #買って良かった #水筒 #水滴 #ボトル乾燥スティック #珪藻土 #家事 #家事ラク #楽に生きる #楽に暮らす #プチストレス #プチストレス解消 #ストレス #ストレス解消 #ストレス解消法

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@studyhacker_media ◀︎学びに役立つアカウント 「メンタルが強い人」には、プレッシャーに強く、トラブルに動じず、チャレンジ精神旺盛といった特徴があります。「あんな人になりたい」と憧れたり、「自分はメンタルが強いほうかな? 弱いほうかな?」と気になったりしたことはありませんか? メンタルが強い人の特徴&メンタルが強い人になる方法をご紹介します。 元記事:メンタルが強い人の特徴5選×メンタルを強くする5つの方法

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· · · 仕事でもプライベートでも、つい愚痴をこぼしてしまうことはあるでしょう。 · · 愚痴をこぼしてもイヤな気分になるだけだから、できれば愚痴を言いたくないし明るく前向きに生きていきたいはず。 · · 愚痴を言う、言わないに関係なく、モヤモヤはため込まないほうがいいと思うんです。 · · 周囲に愚痴をこぼしてスッキリするのは、ある意味悪くないこと。 · · 頭の中で悶々と考えているとストレスがデカくなるから、どんな方法でもいいので心のモヤモヤは解消する。 · · ひとりで叫んでもいいし、体を動かして発散するのもいい! · · 心の健康のためには、愚痴を言うのもたまにはいいと思います。 · · #モヤモヤはため込まない#愚痴に出してもいい#ストレス解消#パンダ#母の日#カーネーション#筆ペン#筆文字#筆文字アート#言葉#イラスト

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ストレス貯めないって案外難しい🤣  って事で食べる事でストレス発散😆✌️ 最近、雨降らないから畑カッサカサだった🥹💦 スイカ4つ出来てた🤩❤️❤️❤️❤️ 楽しみ😆👍👍👍 #ストレス解消#美味しい #食べる#ミニストップ #ソフトクリーム#仕事 #移動中#家庭菜園 #夏野菜 #小玉スイカ

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ポジティブに生きよう👍 @kocchan.1204◀︎他の投稿はこちらから🌟 ⁡ どーも、こんばんわ😊 こっちゃんです!よろしくお願いします! ⁡ 見るだけじゃダメだ! 習慣にすることを意識すれば きっと変われるんだ!! ⁡ わざわざ見てくださりありがとうございます♪ ⁡ ---------------------- ⁡ #恋愛心理学 #モチベーション #メンタル強化 #自己啓発 #スピリチュアル #ポジティブ思考 #ポジティブな言葉 #セルフブランディング #セルフイメージ #言葉の力 #前向きな言葉 #人間関係 #仕事辞めたい #コミュニケーション #コミュニケーション能力 #コミュ症 #心理学 #仕事 #副業 #転職 #お金 #ストレス #ストレス解消 #ストレス発散

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過去の投稿はこちらから @shinnosuke8739 私事やけど、娘が就職して一人暮らしを始め、新生活がスタートした。 生活が激変したやろうなと思ってこの投稿を作ることにしたよ。 (って言っても、娘がこの投稿を見ることはほぼないけどwww) ザクロジュースを毎日摂取すると、オフィスでのストレスが解消されるだけでなく、人々が自分の仕事を好きになるのにも役立つって研究されてたって興味深くない??? 1日500mlはちょっと現実的ではないけど、毎日ちょっとでもザクロをとることやええことや。 【ザクロの他の効果】 (1)脂肪を付きにくくする クイーンマーガレット大学が脂肪をつきにくくすると発表。 (2)病気予防 ザクロには、強い抗酸化力があるので、ガンや腎臓病の予防を期待。 (3)美肌効果 美肌効果で有名なビタミンCのほか、美白化粧品にも使用されるエラグ酸を含むので、くすんだ肌を美白肌へと導いてくれる。 紫外線からも守ってくれる(韓国・慶煕大学) (4)更年期障害の改善 女性ホルモンの一つのエストロゲンを含むザクロは、ホルモンバランスを整え、生理不順や更年期障害の改善にも役立つ。 (5)バストアップ これも、エストロゲンのおかげです。女性らしいボディーラインが期待できる。 (6)むくみ防止 ザクロに含まれるカリウムが、むくみを解消。 (7)ザクロの皮に抗菌作用 食中毒を予防してくれる(キング・ファイサル大学) (8)ザクロの種に糖尿用予防効果(サウジアラビア・キング・ファイサル大学) などがあるよ~!!! ======================= このアカウントは、関西のネコが心について研究していたら、実は体の健康がとても大事やったってことを発信してるで。 いいね・フォロー・保存 DM・メンション・コメント してくれたら、めちゃくちゃ嬉しい!!!😹 リクエストやうれしい体験談も待ってる! #心身健康 #心と体 #心と体の健康 #心と体を整える #心と体のバランス #心と体は繋がっている #健康 #メンタルヘルス #メンタル #心理学 #脳科学 #脳 #ザクロ #新生活 #ストレス軽減 #ストレス解消

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貸し切りサロンならではの 「ここだけの話」🤭 というと、 悪口とか愚痴を想像されるかもしれませんが、 そんなお話ばかりではありません。 「初めて主人と(ある施設に)寄付をしてきたんです🌸」 と嬉しそうに話してくださったお客様。 ご主人は数年前に独立して会社を設立。 以来初めて、 念願の「寄付」ができたのだそうです。 「こういう話って 自慢にとられちゃいそうだから、 あんまり友達にも言えなくて・・・」 確かにそうかもしれませんね。 会社を経営していれば、 いいときも悪いときもあります。 ご主人は きっとたくさんの経験を積まれて、 素晴らしい仕事をされているのだと思います。 気持ちのいいお話、 聞かせていただけて嬉しいです💕 ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ 艶肌エステルーム  彩肌~saiki~ ◆埼京線 武蔵浦和駅 徒歩1分 ◆営業時間 10時~20時 ◆定休日 火曜日 ◆女性専用・#完全予約制#貸切サロン  ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ #彩肌 #武蔵浦和エステ #武蔵浦和フェイシャル #さいたま市南区 #浦和エステ #顔エステ  #ハリ肌 #艶肌 #リラックス #ストレス解消 #免疫力向上 #自律神経調整 #50代を楽しもう #上質にこだわる #エステが好き #自分を丁寧に扱う #丁寧に生きる #オールハンドエステ #プライベートサロン #オッペン化粧品 取扱店 #エグータム 取扱店 #復元ドライヤー 取扱店

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・ ・ こんにちは♪ atla本厚木です (*^^*)♪♪ 本日は前回に引き続きコースのご紹介をさせて頂きます。。 店では30分コース、45分コース、60分コース、90分コ ースがあります! 90分コースは、ヘッドスパ+首肩ほぐし両方含まれています! 疲れが取れずお悩みの方、目元の疲れや頭が重く辛いなどでお悩みの方にオススメです! お試しくださいませ♪ またこちらのコースはホットペッパーにて今月限定クーポン 配信中ですよ♪♪ ぜひこの機会に(*~.() スタッフ一同心よりお待ち致しております♪ ドライヘッドスパ専門店が本厚木に NEW OPEN !! Instagram ご新規限定特別価格 ★30分コース ¥2500- ★45分コース ¥4000- ★60分コース ¥5500- ★90分コース ¥8500- メモ欄に【Instagram を見て】と付けて頂きたいです◎ ◎追加オプション◎ ◎オイルハンドマッサージ コースにプラス10分 ¥1.100- ◎炭酸ヘッドスパ ¥550 ◎頭皮エッセンス ¥550 ご予約はお電話、もしくはhotpepper beauty よりお願いします✨ ◎ホットペッパー◎

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占い鑑定が初めてでも 安心してご来店出来るのは「全国77店舗最大級」 だからこそ❤️ 神戸にお越しの際はお気軽にお立ち寄りくださいね! よろしくお願い致します。 ❤️神戸エリアは3店舗となります。 ※三宮店     (サンプラザ2階) ※センタープラザ店(センタープラザ2階)       ※センタープラザ店21時最終 ※生田ロード店  (阪急三宮駅西出口すぐ)        ※生田ロード店22時最終 #千里眼#占い神戸#神戸占い#三宮#三ノ宮で占い#神戸当たる占い#西洋占星術#四柱推命#手相#霊感#透視#オラクルカード#タロットカード占い#数秘術#九星気学#不安解消#ストレス解消#神戸ジャーナル#週間占い#出会い系#マッチングアプリ#婚活#恋活#就活#転職#不倫#離婚#略奪#ティンダー#モラハラ

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今年もこの季節がやってきましたれ! 明日は年に1度の地元熱田区日比野のビッグイベント、ひびのコイまつりです。 まだ白鳥公園の桜も残ってるので、天気も良さそうだし最高の祭り日和になりそうです。 GET OVERのステージは12時から。 エアロタイボクシングの披露に加え、時間が余れば4月、5月、6月と白鳥国際会議場イベントホールビッグイベント3連戦にGET OVER からプロ選手達が参戦するのでステージで宣伝も兼ねて紹介したいと思います。 GET OVERブースでは秋まつりで大好評だったミット打ち体験を行います。 9時20分スタート!! 飲食ブースもたくさん出てますので是非!!花見、昼飲みがてらひびのコイまつりへお越しください!! 場所は白鳥国際会議場敷地内白鳥公園内で行っておりまーす!! #getover#getover women's#kickboxing#キックボクシング#ダイエット#ストレス発散#名古屋市熱田区#日比野商店街#ダイエット#生涯スポーツセンター#ストレス解消 @getover_women.s @ken19790504 @takeru7393 @nakaajimaa @nakashima_takanori @yamacyo_0828 @pondy0315 @_karin_0617 @syuuto.h

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. またまた始まりました🫶💓 西尾市総合体育館春のスポーツ教室 ZUMBA講座です🌈 第1回目の春講座たくさんの方にお越し頂き大変ありがとうございました✨ 今季もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️🙏✨ ZUMBAが本当に初めて‼︎という方もいらしたので、 これから一緒に楽しく汗をかいていけるよう頑張ります✊🔥 来週も楽しみに お待ちしておりまーす🙌❣️ #zumba #dance #ズンバ #ダンス #安城市ZUMBA#安城市ズンバ#安城zumba #安城サークル #安城ダンスサークル #初心者大歓迎 #子連れok #老若男女問わず#運動不足解消 #ストレス解消 #新陳代謝アップ#安城ダンス#安祥福祉センター#愛知サークル#愛知ZUMBA#愛知ズンバ#愛知県ZUMBA#愛知県ズンバ#ズンバ仲間募集中#体験大歓迎#三河ズンバ#三河ZUMBA#西尾講座 #西尾市ズンバ #西尾市総合体育館

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🧘‍♀️ Yoga Studio apure 〒520-0801 滋賀県大津市におの浜2-1-48  におの浜第三森田ビル3階 ☎︎077-521-6035 【営業時間】 月曜・火曜・金曜 9:00~20:30 土曜 9:00~17:00 日曜 9:00~17:00 定休日:水曜・木曜 #YogaStudioApure#ヨガスタジオアピュアー#ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガレッスン#膳所 #大津市#レッスンスケジュール#リラックス #ストレス解消#呼吸法 #ヨガポーズ#健康的な生活#メンタルヘルス#心身のバランス#癒し #健康美#ヨガのあるくらし #ヨガでつながりたい#体験#ヨガ体験#ヨガ体験レッスン#オンライン

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おはようございます☀️ 桜が綺麗です🌸お花見も楽しめますね♪ グイット松戸店の4月おすすめランキングです。全身の疲れ、頭や手の疲れ、体調に合わせてご利用くださいませ! 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 グイット松戸店 スタッフ一同(^^) #グイット松戸#松戸#もみほぐし#リラクゼーション#リフレ#オイルほぐし#ハンド#ヘッドほぐし#疲労回復#むくみ解消#免疫力アップ#メンテナンス#全身ほぐし#循環改善#ストレス解消#頭のモヤモヤ#頭痛#来店予約#電話予約#寒暖差

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🌈50歳はチャンスです!🌈 幸せな人生を送りたいあなたに【笑顔の力で人生を変える専門家】のうらら先生こと占部千代子が50歳からの幸せな人生を描けるデザイン方法についてご紹介させていただきます。 毎週土曜日、週1回お知らせをしていきますので、ぜひ楽しみにしてください。 今日は、幸せ人生デザインの全体の概要と進め方Step1~Step3についてお伝えしていきますので、ぜひみなさんの生活に、人生にお役立てください。 幸せ人生デザインのStep1:自分を知る まず、Step1ではあなたの人生の全体をとらえます。自分のことに今まであまり意識を向けたことがない状態から、自分が今まで何をしてきたのか自分を深掘りして新たな自分を発見します。人生はらせん状に進んでいくことを踏まえながら「宿命・運命・天命」を捉える視点もご紹介します。 幸せ人生デザインのStep2:自分を磨く Step2ではStep1の全体の深掘りの中で、ネガティブにとらえている経験や自分の性格について認める。過去はすべて経験という宝物であり、性格心理学を活用しながら、自分の性格が実は思い込みであることに自ら気づけるようになっていきます。 幸せ人生デザインのStep3:自分らしく生きる Step1・2を通して、自分の人生がすべて素晴らしい経験であることを認めた上で、新たな人生の出発点として、制限をかけずに自由な発想で、人のために何が提供できるか、自分の人生でやりがいを発見して、関わる人々と共に幸せになれる人生をデザインしていきます。 いかがでしたでしょうか? ちょっとワクワクしてきませんか? 心からあなたの幸せを応援しています! それではまた土曜日にお会いしましょう^^ 「これってどういうことなんだろう?」とご質問がある場合には遠慮なくダイレクトメッセージをお送りくださいませm^^m #50代#女性#幸せ#人生#ライフデザイン#夢の叶え方#夢を描く#夢#夢リスト#自己成長#ポジティブ#充実した生活#豊かな人間関係#やりがい#貢献#家族#仕事#キャリア#趣味#心の健康#ストレス解消#リラックス#自己啓発#マインドフルネス#リフレッシュ#心の余裕自己紹介

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・ こんにちは☀️ atla本厚木です😆 今回は風邪の初期症状に効果のある、風池というツボについてお伝えします♪ いやーな風邪の初期症状。 これからどんどん悪くなる前になんとかして治したいですよね。 そんなときにおすすめしたいのが、風池というツボです。 ・風池(ふうち) :後頭骨の下で、僧帽筋と胸鎖乳突筋の間。首の後ろの髪の生え際あたり。 頭を支えるようにして両手の親指をくぼみの縁に当て、頭の中心に向かって左右同時に押し上げます。 風池は万能ツボとよばれており、頭痛・熱っぽい・だるい・咳・のどの痛み・鼻詰まりなど、風邪のさまざまな初期症状の緩和に有効です。 “風の邪気(風邪)が体の中に入って池のようにたまるところ” という意味があります。 また、風池は風邪に効果があるだけではなく、脳の働きを活発にする作用もあるので、頭がぼんやりするときや眠いとき、集中力が途切れたときなどに押すと頭がスッキリします。 二日酔いや乗り物酔いにも有効とされています。 季節の変わり目で風邪を引きやすい方が多いかと思われます。 皆様も風池を押して嫌な風邪を予防しましょう♪ ************************************************** ドライヘッドスパ専門店 atla 本厚木【アトラ】 ************************************************** 【住所】神奈川県厚木市中町2-13-14 本厚木サンシャインビル404 【アクセス】 本厚木駅東口徒歩4分 【営業時間】 平日10:00-21:00/土日祝10:00-19:00 【定休日】 不定休 おすすめメニューランキング☆ 1位 首肩+デコルテ解し充実!!60分コース 2位 目首肩、デコルテまでスッキリ☆ 90分コース 3位 60分コース+オイルハンドマッサージ 癒しの70分コース 他にも沢山のメニューやオプションご用意しております♪ ぜひこの機会にatla本厚木へお越しくださいませ♪ 本厚木/本厚木駅/ドライヘッド/ヘッドスパ/ヘッド/マッサージ/リンパ/リンパマッサージ/肩こり ドライヘッドスパ専門店が本厚木に NEW OPEN !! Instagram【特別ご新規限定価格】 ★30分コース ¥2500- ★45分コース ¥4000- ★60分コース ¥5500- ★90分コース ¥8500- メモ欄に【Instagramを見て】と付けて頂きたいです◎ ◎追加オプション◎ ◎オイルハンドマッサージ コースにプラス 10分¥1,100- ◎フットマッサージ コースにプラス 10分¥1.100- ◎炭酸ヘッドスパ ¥550 ◎頭皮エッセンス¥550 ◎ホットアイマスク ¥550 ご予約はお電話、もしくは hotpepper beauty よりお願いします✨ ◎ホットペッパー◎

※施術中は電話に出れないため hotpepperからのweb予約だと スムーズにご予約頂けます♥ DRY HEAD SPA atla-アトラー本厚木 神奈川県厚木市中町サンシャインビル 404 ☎︎046-204-7607 #ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ#ハンドマッサージ#マッサージ#むくみ解消#リラックス#リラクゼーション#癒し空間#夢心地#揉みほぐし#ストレス解消#疲れ#肩こり#頭痛#不眠症#自律神経#眼精疲劳#血行促進#睡眠改善#リンパ#すっきり#癒し#本厚木#海老名#愛甲石田#平塚#伊勢原

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川越 ママさんダンス 月1回参加さんもいたので、1回完結ダンス踊りました✨ 音楽に乗って、ダンスで運動不足解消・ストレス発散👊 月に1回/未経験大歓迎🆗❗ 金曜10:30~11:45 川越西文化会館/やまぶき会館 辺りで開催 ママ友募集中です。 #ママダンス#ママ友#運動不足解消#肩こり改善#ストレス解消#未経験歓迎#主婦の楽しみ#川越

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こんにちは☀中華たつみ田柄店です! 今日、4月13日(土)の 日替りラーメンは「冷しタンタンめん」750円 日替り定食は「肉野菜炒め定食」850円です✨ 今日は気温が高くなる予報なので、 キリッと冷えた冷しタンタンめんで涼んでくださいね! よろしくお願いしまーす♪ 昨日はお店の前を、何度も救急車が通過していました…。 天気がころころ変わったり、気温差があったりで 体調を崩す方が多かったのかな。 新年度ということもあり、 知らぬ間に身体に負担がかかっていることもあるかと思います。 しっかり食べて、しっかり休んで整えてくださいね! #町中華#町中華で飲む#町中華で飲ろうぜ#町中華で飲むビールは何故こんなに美味い🍻 #町中華でギョービーチャービー#練馬区#練馬区町中華#練馬町中華#練馬区ラーメン#練馬区餃子#練馬区ランチ#練馬区ギョービー#光が丘#光が丘町中華#光が丘ラーメン#光が丘餃子#光が丘ランチ#光が丘ギョービー#中華たつみ#中華たつみ田柄店#田柄#気温差#全部気圧のせい#体調管理#しっかり睡眠#ストレス解消

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Instagram Caption: 🍃✨ 「まごわやさしい」の「ご」🟰ごま 日本の伝統的な「一汁三菜」は身体に優しい健康食です。身体を内側から整えることが重要です。食事は健康の源。あなたが食べたものが、あなた自身を形作るのです。当院で全身の調整を受け、日々の疲れを癒やしませんか。体の不調を整え、より良い毎日を過ごしましょう。健康は一生の宝物です 💎🌱 #整体#ヘルスケア#和食#バランス#まごわやさしい#体調管理#自然治癒力#体のメンテナンス#健康生活#一汁三菜#美容と健康#食事から始める健康#整体院#リラクゼーション#健康は一生の宝#生活改善#ストレス解消#健康志向#養生#自己ケア#健やかな生活#免疫力アップ#体内浄化#ホリスティックヘルス#身体の調和#ナチュラルヘルスケア#穏やかな日常へ

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青空と桜とチューリップ。 天気のいい日に散歩すると気持ちいいですね。 穏やかな風を感じて歩いているとストレス発散になります。 #桜#青空#春#チューリップ#花のある風景#ストレス発散方法#ストレス解消#ウォーキング#空が好きな方と繋がりたい#散歩が楽しい#公園が好き#公園#癒しの時間#散歩の途中で#癒しの音#癒しの音スタジオ#癒しの音studio

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ヨガクラス🧘 今月から、女性専用パーソナル(個人)クラスのみご案内してます。 お問い合わせはDMからどうぞ。 フラメンコ(踊り)もレッスン受付中🌹 詳細はブログにて✴️

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. 水曜は午前アクトスZUMBA🌈 からの午後は 碧南ZUMBAサークル🕺🌈✨ in東部プラザ ありがとうございました〜🤗❣️ 次回、4/24(水)も碧南市民東部プラザで行いますのでお間違いなく😊🙏 体験の生徒さんもお待ちしております💓 気兼ねなくお越しください✨ #zumba #dance #ズンバ #ダンス #安城市ZUMBA#安城市ズンバ#安城zumba #安城サークル #安城ダンスサークル #初心者大歓迎 #子連れok #老若男女問わず#運動不足解消 #ストレス解消 #新陳代謝アップ#安城ダンス#安祥福祉センター#愛知サークル#愛知ZUMBA#愛知ズンバ#愛知県ZUMBA#愛知県ズンバ#ズンバ仲間募集中#体験大歓迎#三河ズンバ#三河ZUMBA#碧南市ズンバ#碧南東部市民プラザ

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ボクシングフィットネススタジオ B-style UPです。 昨日は体験の方が来てくれたりとたくさんの方が運動不足解消、ストレス発散に来てくれました。 時間がない方でも30分の時間を作るだけで身体の改善ができます。 汗をかくことによりデトックス効果もあり健康でいられる身体作りが出来ます。 練習をしていけばボクシング、キックボクシングともに上手になって行くので時間がある時は練習していきましょう。 無料体験実施中 Webサイトから無料体験チケットでの予約もしくはお電話での予約も受け付けています。 平塚市紅谷町13-24 コーワビル2階 電話番号0463728787 #平塚市#ボクシングフィットネスジム #ボクシング#フィットネス#運動 #ダイエット #hiit #最高#健康 #カッコよく#トレーニング#痩せる#キックボクシング女子 #デトックス#たまはん #少数人数#無料体験#ワークアウト#体質改善 #滝汗 #ストレス解消 #有酸素運動 #無酸素運動 #筋トレ#gym #平塚#スポーツジム #フィットネス女子 #トレーニング女子 #キックボクシング

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おはようございます😊 本日の出勤スタッフ、明日の出勤予定スタッフです☺️ 《4/13出勤スタッフ》 10:00~17:00 久保 10:00~19:00 松野 12:00~21:00 小嶋 14:00~23:30 大屋、竹井 《4/14出勤予定スタッフ》 10:00~17:00 拝司 10:00~19:00 松野、久保 12:00~21:00 小嶋 14:00~23:30 内藤、安齋 9:30から電話予約、web予約受付開始です💁‍♀️ ※当日予約のみとなります 電話予約:0422212981 web予約:https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z0w1e5 皆様のご来店、お待ちしております🙇‍♀️ #ほぐし#マッサージ#癒し#ボディケア#ストレス解消#リフレッシュ#ヒーリング#筋肉ほぐし#リラックスタイム#健康生活#心と体を整える#マインドフルネス#ウェルネス#ボディメンテナンス#メンタルヘルス#健康美#吉祥寺#ストレス発散#リラクゼーション#駅近#ほぐしの達人#もみほぐし#マッサージ好き#web予約#リフレクソロジー#中央線#井の頭線

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仕事帰りに、突然決まった飲み会🍻 𝐌:「帰り ちょっと行く?」なんて言葉 その子からは なかなかないからねーっꉂ🤣w‪𐤔 私:「行く!行く!」 なら、彼女も誘わなきゃ( ˆ♡ˆ ) Y:「Mちゃんが行くなら行っとかな!」 子供らがサッカー⚽️やってた時は しょっちゅう会ってたのにねーっ😂 っと言う事で、強引に? 〝山登りの会〟作っちゃいましたꉂ🤣w‪𐤔 実行出来るかは、Mちゃん次第😘 📍弁天町駅近くの居酒屋 #海鮮居酒屋とと海月波除店 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #弁天町駅近く#弁天町の居酒屋#とと海月#ととくらげ#海鮮居酒屋とと海月#常時満席#大人のポテトサラダ#突然の飲み会#仕事帰り#仕事のストレス吹っ飛んだ#最近疲れてたけど#ストレス解消#またもや#あの人に会う#こんな偶然あるんだね笑#また会うで

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4月13日(土) 本日は、予約がいっぱいになっております。 ご予約の方は、14日(日)以降のご予約をお願いいたします。 今日は朝から良いお天気になりました。😊 気温も上がり、過ごしやすい一日です。 今日も一日頑張りましょう。 今回は、「姿勢改善」についてお話を致します。 「肩の負担、背中の不調…日々の疲れが体に溜まっていませんか?🍃 姿勢をどう思っていますか? しん整体ラボでは、あなたの姿勢を改善し、お身体の不調を取り除きます。🌟 皆さんは、"自分で姿勢が悪い"・"猫背"と悩んでいる方は多いですよね。 一時的な解決ではなく、日々の姿勢を改善して、健康を取り戻しましょう。✨ その姿勢を24時間ずっと、それどころか365日維持することは難しいですよね。 しかし、しん整体ラボでは、体のバランスを整えることで自然な良い姿勢をサポートします。🌿 今すぐご予約を! そして、自分自身への投資として、健康でバランスの取れた生活を始めましょう。🔔 #健康#自然治癒力#健康管理#バランス#体の不調#猫背矯正#肩こり解消#腰痛対策#ストレス解消#生活習慣改善#自然な姿勢#疲労回復#ホリスティックケア#体のバランス#肩の負担軽減#背中の不調#全身調整#体のメンテナンス#健康的な生活#健康維持#心と体の調和#姿勢改善#横須賀市#横須賀市整体#北久里浜整体#整体院

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おはようございます☀️ #リラックス もできる #フィットネス クラブの #メナレス 🏃🏻‍♀️🧘 本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 土曜日なので20時閉店です。 「#体力 が落ちてきた。」 「人と言葉を交わす機会が減った。」 「#コロナ太り が気になる、」 「#運動不足 を解消して、いつまでも #健康 でいたい。」 そんなあなた、#メナレス#運動 しませんか? #メナレス は、月額3️⃣9️⃣8️⃣0️⃣円で通い放題。 自分のペースで運動可能。 困ったことがあっても、#スタッフ常駐 で安心。 今なら初期費用も3️⃣9️⃣8️⃣0️⃣円❗️ お得なチャンスをお見逃しなく📢 #志村四中 の近く。 見学、体験利用受付中❗️ お気軽にお問い合わせください😊 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜20:00 ※定休日 水曜日・年末年始 TEL→ 03-6773-9054 HPはこちら→https://menaress.com/ もしくは気になる方は画像をタップ👈📱か、 「メナレス」で検索👉📱 #メナレス はどこ? ※都営三田線「志村三丁目」駅方面からお越しの方は・・・ ①駅を出たら右へ直進。 ②「まいばすけっと」の前の十字路を左へ直進。 ③そのまま「志村料金所」の下に続く道を道なりに進んだところにある、「志村ハイツ」の1階、コインパーキング🚗の隣です。 ※ 志村料金所・北前野小学校・サンシティ方面からお越しの方は・・・ ①「コンタツ」の隣、1階が食堂のマンションの横道を直進。 ②「志村ハイツ」の1階、コインパーキング🚗の手前です。 #自転車 で御来店の方→ 当施設HP一番下のカテゴリー「1.お知らせ【自転車での来店時のお願い】」へ #板橋区 #志村三丁目 #志村 #中台 #前野町 #相生町 #蓮根 #スタッフ常駐#フィットネス #健康 #運動 #ダイエット#フレイル #自分時間#自律神経 #自律神経を整える#リラックス #水素吸入#ストレス #ストレス発散 #ストレス解消#初心者歓迎#いたばしPay#ヨガ

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こんにちは♪アミーダ西荻窪です! 入社式、入学式、新しい部署への異動などを終えて 少し慣れてきたこの時期🌸 ほっと一息しませんか?? ご自身のための時間をつくることで 明日も頑張ろう、乗り越えれる気がする、 そう思えるのが暖かい環境で行う溶岩ヨガです🧘‍♀️ ご予約枠には限りがあります ぜひお早めのご予約を🌋 #ホットヨガ#溶岩ヨガ#ヨガ#ストレス解消#リラックス#肩こり改善#冷え性改善#むくみ解消#運動不足解消#ダイエット#腰痛改善#デトックス#アミーダ西荻窪店#アミーダ#西荻窪#荻窪#吉祥寺#西荻窪ヨガ#吉祥寺ヨガ#荻窪ヨガ#ヨガスタジオ#yoga#温活#サ活#ヨガレッスン#ヨガライフ#ヨガ好きな人と繋がりたい

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#花筵#花筏 おはようございます。 中央森林公園の桜はまだ頑張って持ち堪えています🌸 散った花びらは花筵になりピンクの絨毯は綺麗です。 川面には花筏となって風情があります♪ ラジオ体操の人数も増えて皆さん楽しく朝のひと時を過ごされています。 体操後は「お口の体操」と称しておしゃべりの花が咲きます😀 そしてウォーキングで帰宅!健康的な毎日のルーティーンです。 #朝活#早起き#地域支援#地域活動#健康活動#コミニュティ#高齢者の健康#地域の健康づくり#フレイル予防#介護予防#仲間づくり#見守り#運動不足解消#心と体の健康#リフレッシュ#ストレス解消#いつでもどこでも誰でも#ラジオ体操#全国ラジオ体操連盟#健康運動指導士

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#お弁当#ストレス解消#ぼくぜん#魚一#今日は春を意識したデイ弁当。れんとの大好きな豆ご飯とそら豆を買えたので入れて、桜ご飯を炊きました。 最後の写真は、先日行ったぼくぜんですぐ横の窓からキツネが覗いていてビックリ。凛々しい顔ー🦊 さすが北海道だよね。

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おはようございます❗️ 怖くないブラジリアン柔術ジムTOYATT(トヤット)です😉 ⭐️写真は昨日4月12日(金)の練習の様子です。 ご参加いただいた皆さん、お疲れさまでした❣️ ⭐️ 本日12日(金)の練習は、 9:30~11:00 レギュラークラス ~12:00 オープンマット=自由練習 ~13:00 極め技講座=極め技に特化したクラス 14~14:40 キッズクラス 14:50~15:30 親子クラス で開館します‼️ 10周感謝キャンペーン実施中❣️ ▶️初期費用は事務手数料3,000円のみ‼️ ※スポーツ保険加入は大人実費1,850円別途 ※オリジナル柔術着ご購入は3,000円引きの15,000円(イサミ様製白帯2,000円) ▶️お問合わせ、見学、無料体験お気軽にご連絡ご参加下さい😉 080-9836-7527 toyatt_bjj@yahoo.co.jp ⭐️無料体験でブラジリアン柔術の面白さを感じていただき、ご入会される方々が増えています。 ▶️残枠僅か(2名様)です❗️先着10名様限定10周年感謝キャンペーン実施中です。 この機会に今年はブラジリアン柔術にチャレンジしてみましょう❣️ 入会金無料、月会費2ヶ月分無料、オリジナル柔術着3,000円割引きと最大37,000円お得🉐です。 ⭐️⭐️⭐️キャンペーンのお知らせ⭐️⭐️⭐️ 怖くないブラジリアン柔術ジムTOYATT(トヤット)では、このたび、10周年を感謝しまして、新規入会キャンペーンを開催します❣️ 【『練馬区生涯学習団体』TOYATT柔術10周年感謝キャンペーン】 ▶️内容 入会金無料+月会費2ヶ月無料+オリジナル道着割引き 🉐最大37,000円のお得🉐 ▶️条件 🆕10周年につき先着10名様(残枠6名様)とさせていただきます🙇‍♂️ ※キャンペーン中のご入会につき半年間の休会や退会はできません。 ▶️お問い合わせ、見学、無料体験申し込み toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください) 080-9836-7527 ※お電話はクラス中などで出られないことがございます。 ⭐️無料体験大歓迎❣️⬇️ ①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯付き/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。 ②1度の体験では決めかねる場合や別の曜日も体験してみたい方には、税込み1,000円でもう1回体験が出来ます(①同様)。 ⭐️見学⬇️ いつでもお気軽にお越しくださいませ。 皆さんのお越しをお待ちしております❣️😊 ⭐️住所⬇️ 東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1F ※駐輪場があります。 ⭐️ホームページ⬇️ toyatt-bjj.com ⭐️ブログ⬇️

🟦【ブラジリアン柔術専門ジム『TOYATT柔術大泉学園BASE』でブラジリアン柔術を始めてみましょう‼️】 ⭐️TOYATT(トヤット)の意味は⬇️ 『とりあえず(とにもかくにも)やってみよう!』です🤩 ⭐️ブラジリアン柔術を気軽に経験してみたい皆さんにオススメ❗️⬇️ 月4回(8,000円)や月8回(10,000円)会員をご検討ください。 ⭐️他道場さんから出稽古の方やお忙しい方⬇️ ビジター回数券(5枚で12,000円、1年間有効、譲渡可能、正会員ではありません)があります。 ⭐️ジム内の雰囲気⬇️ インストラクターやスタッフ、会員の皆さんも優しく親切です。 当日の参加の方に合わせて練習しております。初心者🔰さんも安心です。 ⭐️コロナ対策⬇️ 手指や足裏の消毒、うがい、手洗い、の感染症対策のご協力をお願いしております。 マスク着用は任意です。 マット上や更衣室床やトイレなど、毎日消毒をしています。 #練馬区生涯学習団体#キャンペーン開催中#入会金無料#月会費2ヶ月無料#道着3000円引き#大泉学園#大泉学園町#石神井公園#練馬#朝霞#新座#練馬区大泉学園#練馬区大泉学園町#大泉学園駅#西武池袋線#大泉学園柔術#大泉学園ジム#練馬ジム#ダイエット#ストレス解消#護身術#練馬柔術#ブラジリアン柔術#柔術#bjj#jiujitsu#toyatt柔術#中高年歓迎#未経験者歓迎#tポーズ

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こんにちは‪🔆🤍 今日は肩がツラい肩にオススメ❣️ 鎖骨の内側の下をほぐすと 肩が楽になるみたいです✨️ 是非お試しあれ🥰 【GW㊗️の診療について】 4/29(月)・・・昭和の日 5/3~6(金〜月)・・・憲法記念日、みどりの日、 こどもの日、振替休日 赤い日㊗️は全て休診とさせて頂きます🙇🏻‍♀️ ご迷惑をお掛け致しますが 宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️ 当院では姿勢の歪みだけでなく 姿勢が歪まなくなるために インナーマッスルを鍛える根本治療や 身体の正しい使い方のレクチャーなど 細かく行っておりますので お身体がツラい方はぜひお越し下さい🙆🏻‍♀️ お身体のことで気になる事や悩み等があれば まずはご連絡お待ちしております📞 〒367-0044 埼玉県本庄市見福5-691 本庄見福接骨院 📞0495-71-6165 月〜土 am9:00〜12:30 pm15:00〜20:00 日曜日祝日休み #埼玉県 #本庄市 #本庄見福接骨院#整体院 #接骨院 #骨盤矯正 #産後矯正#楽トレ #筋トレ #体幹 #ボディメイク#ぎっくり腰 #ギックリ腰 #腰痛 #寝違え #肩こり#頭痛#事故 #交通事故 #自賠責保険取り扱い#脚やせ #ストレス解消 #免疫力アップ#楽トレ #インナーマッスル

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「リラックスの秘訣を大公開!💆‍♂️😌 | 睡眠、BGM、リラックス効果、疲労回復に効く方法」 #リラックス#睡眠#BGM#疲労回復#ストレス解消#熟睡効果

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【2000フォロワー達成企画🎉】 先日うれしいことにインスタのフォロワーが2000人を超えました👏 当初、オープンまでに1000フォロワーを目標にスタートしたのに、その倍以上の方々に関心を持っていただき感無量😭 長い方とはもう1年半近いお付き合いになるんですよねー🥺 そこでかねてより考えていた、応援していただいているフォロワーの皆さまへの恩返し企画を開催します😆✨ その内容は… なんと5月5日(日)グランドオープン初日の記念すべき最初の利用枠(13:30~14:30)20名さま分のご招待チケットです❗❗ 次の枠(14:00~)の利用者さまが来場されるまでの30分間は、東北最大のトランポリンパークをわずか20名で貸し切れる大変プレミアムなチケットになります🎟✨ 人数が少ない分スタッフとの交流も図れ、まさにBOUNXIファンであるフォロワー企画にピッタリの内容ではないでしょうか☺❓ さらに利用料はもちろんのこと、この日はBOUNXI専用グリップソックス(300円)も無料でプレゼント🎁✨ (応募条件) ・BOUNXIのInstagramアカウントをフォローしていること ・4月14日(日)の16:00までに、プロフィール欄の抽選フォームから応募していること ・5月5日(日)の13:30~14:30の枠に確実にご来場可能なこと(遅くても利用開始時刻の20分前には来場) ・まだ一度もBOUNXIを利用したことがないこと(当選者さま(お連れさま含む)が招待者向け体験会に来ていないこと) ・当日受付にて当選者ご本人が来場し、当選メッセージを提示できること ・利用人数が4名以下であること ・北辰関係者に根回しをしないこと(完全に公平に抽選します) 以上になります😃 なお、当選者ご本人は必ずしもご利用になる必要はありません💡 会場に来て当選メッセージを見せていただければ、その後はお連れさまのみのご利用でも大丈夫です👍 この場合、当選者さまは利用しないので、既にBOUNXIを利用したことがある方でもOKです🙆‍♂(あくまでお連れさまは初めての体験である必要があります) なるべくたくさんの方を当選させたいので、1アカウントでのご利用人数は最大4名までとさせてください🙇‍♂ たとえば1人が当選すればお連れさま3名まで一緒にご利用可能(ご本人が跳ばない場合、お連れさま4名まで可)ですので、4人全員がそれぞれBOUNXIアカウントをフォローして応募すれば、当選確率も4倍になります😏 アカウント名は正しく入力してください💦 誤入力で当選メッセージが送信できない場合は、追加抽選を行います🙇‍♂ 4月14日(日)16:00以降も回答は可能になりますが、回答結果をダウンロードした際にこちら側で回答時間が分かる仕様になっていますので、16:00以降の回答は無効とさせていただきます🙅‍♂ (抽選方法) ・応募締め切り後にすべてのアカウントに通し番号をつけます ・ランダム抽選ツールを使い無作為に番号を抽出します ・仮に当選者が18名になった場合は、利用者数2名以下の応募者だけで抽選を再開します ・抽選の様子は公平を期すために4月15日(月)16:30頃にインスタLIVEにて配信します ・抽選の様子を映す際は、アカウント名の一部をマスキング加工してふせます それではたくさんのご応募お待ちしております🙌🎵 #青森県 #八戸市 #八戸市の遊び場 #八戸駅西口 #トランポリンパーク #トランポリン #エルロンウェストビレッジ #AWV #生涯スポーツ #子供の遊び場 #大人の遊び場 #家族でおでかけ #ダイエット #筋トレ #ジムが続かない #子供と遊びたい #子供がゲームばかりやって困ってる #カップルで行きたい #冬の運動不足解消 #ストレス解消 #運動経験不要 #ただ飛ぶだけで楽しい #ワクワクしたい人集まれ #八戸市を盛り上げろ #ワクワクの連鎖 #健康経営 #北辰工業

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いつもありがとうございます☺️ ブログ「HSPのへや」を運営している HSP研究家のなかじまるです! 【@hsproom_nakajimaru】 ↑他の投稿はこちら ———————————— 「HSPの癒しの場所|低刺激なオアシス5選」はどうでした? HSPの皆さんへ。 心を静め、リラックスするための場所をご存知ですか? お風呂の湯船に浸かる、 公園の青々とした広場を散策する、 水辺で波の音を聞く、 神社で静かに座る、 喫茶店の穏やかな雰囲気を楽しむなど、 刺激の少ない場所がおすすめ! 心身をリフレッシュさせ、 ストレスを解消しよう! ———————————— 普段からHSPについて勉強を重ねておりますが、 もっともっと知りたい! なので ・「自分はこういうところがある!」 ・「自分はこんなときに、こうだった!」 などのお話がありましたら、 【コメント】や【DM】で 教えてもらえるともう大感謝🥹 ———————————— #HSP#HSP気質#HSPの人と繋がりたい#繊細さん#ハイリーセンシティブパーソン#リラックス#ストレス解消

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〜幸せを言ほぐ〜心からの声をお届けする 祝言朗読家®︎三浦摩紀による新しい朗読の世界へようこそ🎵

第38回の朗読ヒーリング®︎channelは 2024年3月28日に開催された西本アカデミー主催の 「春のきらめきパーティー」で読ませて頂きました 「そのひと」詩あいだみつををお届け🥰 ホワイトローズ朗読音楽劇場 4月21日18時〜 姫路にあるKevin'sでの朗読音楽ステージです✨ 輪読体験もできますのでぜひ、お越し下さいませ💕 ご予約は、Kevin'sまで宜しくお願い致します💕 兵庫県姫路市南町23-1 南町クリスタルビル901号 079-258-7476 朗読ヒーリング®︎協会2周年記念公演のお知らせ🎵 2024年6月22日(土)吹田メイシアター小ホールにて 朗読ヒーリング®︎協会2周年記念公演朗読音楽劇場 大好きなAUDREYを上演させて頂きます。 オープニングショーや、朗読音楽ユニットホワイトローズ のステージ、輪読体験等々嗜好を凝らして 皆様のお越しをお待ちしております。 チケット購入は、こちらのフォームからお願い致します。
朗読ヒーリング®︎協会2周年記念公演
こちらからメッセージをお送りください。
姉妹チャンネル ことばの煌めきチャンネルでは 祝言朗読家®︎三浦摩紀による開運ことの葉メッセージを 動画制作担当の澤田加津作 ヒーリングアートと共におたのしみ下さい🎵 ☆ことばの煌めきチャンネル
ことばの煌めきチャンネル
朗読ヒーリング®協会代表理事 祝言朗読家®三浦摩紀による聴くだけで開運体質になれるメッセージを、朗読ヒーリング®協会理事 澤田加津のヒーリングアートと共にお届け!美しい言葉、優しい言葉、ポジティブな言葉、元気や勇気をくれる言葉etcに感動をのせて身体に溜まったストレスやネガティブを開放しませんか? 聴くだけではなくご一...
チャンネル登録、高評価宜しくお願い致します💕💕💕 2022年6月21日の良き日に朗読ヒーリング®︎協会を 設立致しました。 言葉に思いをのせて、多くの人に愛と感動を 伝えていきたいと思います。 どうぞ宜しくお願い致します。 朗読ヒーリング®︎って? 詳細は、こちらの公式HPをご覧下さい
大阪、神戸 フリーアナウンサー&祝言朗読家 三浦 摩紀オフィシャルサイト
【大阪・神戸】フリーアナウンサー&祝言朗読家?『リ・クリエイター マキ』の三浦摩紀です。朗読ヒーリング?、司会、ナレーション、テレビ、ラジオ、CM、パーソナリティなどの活動や、「話し方レッスン」「朗読ヒーリング」「ラジオドラマ」などの講師をしております。
⁡ 感動、癒し、心に響く言葉に想いをのせて! 朗読ヒーリング®︎セッションで開運体質になりましょう。 毎月開催しております🎵 朗読ヒーリング®︎セッション 少人数制で、貴方も朗読ヒーリング®︎による ストレス解消効果や、癒し、浄化作用などを 体験していただけます⭐︎ ことばのかたちの輪読体験もあります❗️ なぜ、朗読ヒーリング®︎が開運体質に導いてくれるのか! 五感を磨く方法と開運メソッドの両視点から 詳しく説明させて頂きます。 ご興味のある方は、こちらまでお問い合わせ下さいませ。 makimiu1138@gmail.com 朗読ヒーリング®︎セッションPR動画
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朗読ヒーリング®︎セッションのお申し込みはこちら↓
朗読ヒーリングセッション
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三浦摩紀チャンネルから、朗読ヒーリング®︎channelへリニューアル‼️ 〜幸せを言ほぐ〜心からの声をお伝えする祝言朗読家®︎、三浦摩季紀による新しい朗読の世界へようこそ。 朗読ヒーリング®︎って?詳細は、こちらの公式HPをご覧下さい
ガーデンシティクラブ大阪
ガーデンシティクラブ大阪
当クラブは、関西ビジネス最前線で活躍するExecutiveの皆様の交流と情報交換の場を提供いたします。
*動画制作承っております。 cherryprincessnail@gmail.com #朗読ヒーリング#朗読#ウェルビーイングリトリート養生#ことばの煌めきチャンネル#コトキラ#リトリート#ヘルスプラス#朗読ヒーリング協会#朗読#ウェルビーイング#開運#開運体質#言霊#祝言朗読家#ストレス解消#デトックス#五感を磨く#感性を磨く#ショパリス#ホワイトローズ#朗読ライブ

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・ 黄土漢方蒸しは身体のデトックス アクセスバーズは脳のデトックス 新生活でお疲れの方、瞑想したい方すっきりされに 来てください🍀 ちょっと長いです🙏 ⬇️ 書き出すと止まらない…✍️ 良いアイデアが浮かぶわー それはアクセスバーズのおかげかもしれない🌙🐈‍⬛ 会う人にインスタ素敵って 褒めてもらえて嬉しい☺️💓 ここはわたしのアウトプットの場所。 それを誰かが共感してくれて 足を運んで会いに来てくださり、 時間を共有して、 そこからまた色々広がっていく🪽✨✨ 捉え方が変わったら 世界が変わる🌏 同じことが起こっているのに どうしてそう思うのか不思議だったけど 私はこうしたら軽くなって より良くなるってわかってる⭕️ 私の才能なのかもしれないー🤩 無意識にやってることは 自分にとって才能なんだ‼️‼️ 🍀子どもと遊ぶのが好き 🍀料理を作るのが好き 🍀整理整頓が好き 🍀人の良い所に目がいく 🍀イメージしやすいように インスタ投稿するのがすき(私) なんでも良い 人はそれぞれ得意な事があって 不得意なことがある様に作られている。 得意なことは得意な人に任せよう💓 私はあなたの氣付きを 後押ししますー^_^ 待ってます〜 ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ レンタル🈳 4.21(日)以降〜 来週🈳 15(月)午前中 17日(水)午後 18日(木)午後 ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩゚ #アクセスバーズ京都#よもぎ蒸し京都#脳疲労#脳デトックス#ストレス解消#よもぎ蒸し

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⁡ ⁡ 子供お迎えまでの時間🏃‍♀️✨ ⁡ 体重くて時間が経つのも遅い 「今日なんか無理かも…」って エンジンかかるまで3キロ近くかかった でもエンジンかかると急に足首らへんから軽くなる✨ 不思議〜 ⁡ もうちょっと走りたかったな ⁡ ⁡ ⁡ #ランニング#ジョギング#running#jogging#ランニング女子#ゆるゆるラン#スロージョギング#体質改善#アラフォーの挑戦#ストレス解消#4月

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ラフティングは、川の流れに身を任せながら、心と体をリフレッシュする至福の時間です。一緒に挑戦しましょう! ラフティングに関する情報は→

リンクは、プロフィール欄より @raftingjp #ラフティング#アウトドア#川遊び#レジャー#アクティビティ#リバーアクティビティ#川下り#笑顔#スリル満点#ストレス解消#リフレッシュ#初体験#ラフティングツアー #ラフティング初心者 #家族ラフティング

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4/13 土曜日 本日のクラスのご案内 【アネックス】 10:00 アシュタンガヨガビギナー ★★ terue 10:30 笑顔になるヨガ^_^ ★〜★★★ 湯原竜也 13:00 空中ヨガ初心者「むくみ改善」★ 小林綾子 19:30 陰陽ヨガ ★ マイ @praan.tte @tatsuya.yoga @hukugao @maimai_03_ ーーーーーーーーーーーーーーー ☑️年中無休のスタジオだから自分のスケジュールに合わせて受講できる👍 ☑️🔰初心者から安心して通えるスタジオ😊3世代が通えるスタジオ ☑️クラスの種類が豊富です。初心者さんから上級者さんまでご利用頂けます🙆 ☑️駐車場無料 ーーーーーーーーーーーーーーー ★クラススケジュール ★初回体験 ★イベントご案内 プロフィールのリンクから詳しくご案内しています☟ @oarai.ocean.breeze.yoga.studio 是非ご覧ください^o^ ✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️ ご予約は予約フォーム・公式LINE又はお電話で受付中!お気軽にお問い合わせ下さい^ ^ 📞029-352-9695 〠茨城県東茨城郡大洗町港中央11-2シーサイドステーション2階 ✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️ #大洗海風ヨガスタジオ#大洗ヨガ#茨城ヨガ#大洗体験ヨガ#茨城観光#3世代ヨガ#地域密着型ヨガスタジオ#毎日ヨガスタジオ#初心者大歓迎#朝ヨガ#ストレス解消#運動不足解消#海の見えるヨガスタジオ#空中ヨガ#エアリアルヨガ#パワーヨガ#ホイールヨガ#ハタヨガ#健康ヨガ#フローヨガ#陰陽ヨガ#ノルディックウォーキング#オンラインヨガ#大洗シーサイドステーション#年中無休#駐車場無料

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マーク・トウェインのことば 正しいことに一生懸命 挑戦するなら、 人々の賛同を得られる。 だが自分の賛同が得られれば、 百人力である。 💫 周りから、それ絶対にいいよと 言われたことでも あなたがそれに乗り気でなかったら あまりいい結果になることはないです。 他の人が、すごいとほめても なんだかなぁと釈然としない 気持ちになります。 どんな応援よりも、 あなたがあなたを信じることが 一番の応援になります。 あなたの一番の力になります。 だから、どんな時でも あなたは、あなたの応援団長で いてください。 素敵な笑顔を 自分にも向けてあげてください。 あなたのその笑顔は、 世界を明るく照らします。 あなたの心に届くことを願っています。 💫 心が軽くなって笑顔になる マインドフルネスメルマガ! あなたの夢を叶える方法を教えます。 自分を受け入れて、 マインドフルネスで、 自然な笑顔になる方法を学べる 7日間の無料セミナー付きメルマガ。 さらに、今だけ。 期間限定の特別なプレゼントがもらえます。 ※登録は無料です。 ※いつでもやめられます。 期間限定の特別なプレゼント。 1.幸せなあなたへの扉が開く7日間無料セミナー 自分を知る旅、始めませんか? マインドフルネスで心の中を見つめ直す7日間 【1日目】あなただけの、心の解放術 【2日目】ストレスフリーな毎日へ!深呼吸でリラックス 【3日目】心と体を満たす、最高の食事法 【4日目】一瞬で心が軽くなる!奇跡のポーズ 【5日目】感謝の力があなたの心を軽くする 【6日目】歩くだけで心が軽くなる!足元瞑想のススメ 【7日目】旅の終着点は笑顔。笑顔が幸せを引き寄せる! 2.マインドフルネス瞑想誘導音声~癒されると評判です~ 心のリセットボタン、 やってみると意外と簡単! 詳細はプロフィールをチェック 👇 👇 👇 @makoto_mindful アメブロも要チェック!🌟 #マークトウェン#マークトウェインの言葉#自己肯定感アップ#マインドフルネス#メンタルケア#笑顔の力#コミュニケーション改善#ストレス解消#自分を信じる#ポジティブ思考#心の健康#自己受容#人間関係の悩み#マインドフルネス実践#自分らしさを大切に#笑顔でいこう#名言#格言#空と言葉のセラピー#空がある風景

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おはようございます! 昨日は10キロRUN。PB目標に走りました。 結果、キロ約15秒の更新⭐︎ 普段と違うコースでランナーさんがたくさんいたため、負けじとついてったことが功を奏したかな。 #ランナー#RUN#シャワーらん#PB#更新#楽しく走る#じぶんとのたたかい#ストレス解消#暑い#短パン#ライバル心

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春本番🌸 マスクをはずしたいけど… なかなかはずせない… お顔の悩みが解消できます🍀 ほうれい線…むくみ…お顔のハリ感…首のしわ…など… クリアライズで解消しましょう⤴️ お客様一人一人のお悩みに向き合い施術致します。 まかせて下さい💪 リフトアップ、小顔効果、むくみ解消、目がぱっちり開きます🎶 頭皮マッサージを行いますので、ストレス解消、自律神経も整います。薄毛、抜け毛対策にも🙆‍♀️ Instagram登録にて、通常11000円→1回1000円 1回でも効果実感出来ます😃 ヨガ&ピラティススタジオライズ併設のサロン 「クリアライズ」0120-914-394 #ほうれい線#老け顔#マスク#リフトアップ#小顔#首のしわ#ストレス解消#自律神経を整える#岡谷市#南信

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うーん、今日は・・・休みで、眼科が・・・9時なんやけど、静岡県 掛川市に・・・在る 岩谷隧道や、宇刈四連隧道を・・・走り抜けつつ、今は・・・宇刈里山公園 南側駐車場にて、暫しの・・・休憩中やし、それぞれを・・・両側から、往復しようとは・・・思ってたものの、特に・・・前者は、余りもの・・・強烈さに、それは・・・諦めました。 まぁ、ストレス解消と・・・ストレス過多で、プラマイでは・・・解消寄りなんやけど、来られる 内に・・・来られて、良かったと・・・思うし、車載動画を・・・撮ったから、弄りたいなと・・・考えてます。 #土曜日#休み#トコット君ドライヴ#酷道険道淋道悩道#静岡県掛川市#岩谷隧道#宇刈四連隧道#宇刈里山公園南側駐車場#休憩中#野鳥#道との遭遇#トコット#トコットのある風景#素晴らしい気晴らし#ストレス解消#ストレス過多#狭隘#グーグルマップ#ローカルガイド#ユーチューブ#むっちゃ村々チャンネル

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【UEアドバンスト・プラクティショナー講座】 (神意伝授付き)           人生を思い通りに生きるには・・・     皆様は何をするべきだと思いますか?    これまで数十年、スピリチュアルの学びをした 私自身は「べき」はそもそもないと思いますが、私たちは「常に成長し続けたい生命体である! と私は感じてます。        そう私自身がまさにそうです✨ ただ、それを喜びでするのか? 苦しさでするのか?は大きな違いがあります。      2011年〜始まったインドの修行も修行という名の本当に楽しいものでした☺️ そして沢山の奇跡的な体験もさせてもらいました。    でも、今にして思えば全ては現象! 自動的に起きていたかもしれません!        ポジもネガも自動的に突き動かされるもの 全てが現象。 実際に私たちの人生は起こっては消え、また 起こるの繰り返し、そして不変的なものなど 何1つないのです。       また長くなりそうなので1つ付け加えるなら 人間は自分にとって心地良いことしか選択したくない生き物ですのでやりたいけど、なかなか進まない方は「やりたいこと=喜び」に繋がるような理由付けをされるとスムーズに行きますよ。           何故なら、喜びに感じることって 「勝手にやってしまうことや意識しなくても自然とやってしまうこと」ですよね👍 そして、講座などで学ばれてる方ははやはり同じ目標を持つ仲間と共に成長してい行けたらそれはいつしか喜びになり、そしていつの間にか結果に繋がると思います。      皆様は何を目指して日々生きてらっしゃいますか✨ どんな形にせよ喜び溢れる人生を生きて行けることって本当に幸せなことです❤️  みんながそこに氣がついて、世の中にそんな方が増えると良いですね❣️                   ・本当の自分を知りたい ・自分自身の取説を知りたい ・自分自身の個性や才能を高めたい 
・自分が本当に望む現実を生きたい 
・やりたいことがあっても  ブロックで前に進めない 
・そもそも実現するための方法が分からない こんな方にお勧めの講座です↓    🔸「UEプラクティショナー講座  (UEエネルギー伝授)」UE基礎講座 エネルギーをコントロールし 叶えたい人生をクリエイトしていく ヒーラー、セラピスト、コーチなど どんな職業の方にもお勧めの講座です。 受講後から自分そして他者へ対面 遠隔ヒーリングができるようになります。 1度の伝授でエネルギーは一生涯使えるようになります。 🔸「UEアドバンスト・ プラクティショナー講座 (神意エネルギー伝授)」UE中級講座 ※UEプラクティショナー講座 を受けて頂いた後の受講資格になります。 人間軸(自我)から宇宙軸(真我) へと移行する最強の伝授と講座内容 インナーチャイルドワーク、 真我(本当の自分)と繋がり メッセージを受け取る方法 肉体とエネルギーコントロール 両方から、肉体調整を行う方法 潜在能力を高める、情報空間からの エネルギーダウンロードなど ヒーラーをされてる方や、 これからの方も即戦力として すぐに活かせます。 🔸あなたの魂の本質へと導く  「UEコーチング個人講座」 起業されてる方、起業に向けて 準備中の方、または自分の生き方 方向性がわからない方 量子論、脳科学そして エネルギーツールを取り入れ、 あなたの才能や得意を引き出し あなたにしかできない起業を 構築するお手伝いをさせて頂きます。 1人ひとりに合った完全オリジナルの UEコーチング講座になります。 毎回の講座ではUEエネルギーで 波動調整とインスピレーションを 受け取れるように活性化させて 頂きます。 🔸「量子論的・引き寄せマスター   7ヶ月講座」    7ヶ月間の学びで潜在意識を 書き換え、望む人生を 引き寄せるための講座 量子論、脳科学、心理学、 エネルギーワーク、お金の概念を 変えるワークなどを学ことにより お仕事だけに関わらず、本来の魂が 望む生き方にシフトできます。 ======== #ハワイ#ハワイ在住#ハワイ在住ヒーラー#ハワイ在住ヒーラー養成コーチ#ハワイと繋がりたい#レムリア#ハワイのマリナ  #癒し#スピリチャル#浄化#ストレス解消#波動上昇#恐れを手放す#ネガティブ波動#クリアリング#UEエネルギー#神意のエネルギー#自分軸#波動#ヒーリング#解放#恐れ#ネガティブ#恐れ#マインドブロック#UEプラクティショナーティー講座#UEアドバンストプラクティショナー講座#神意講座#脳科学#量子力学

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本日お疲れ様でした!! 暖かくなってきて、とても過ごしやすい時期になって来ましたね🌸 明日の営業時間なんですが、19:00~22:00になります! よろしくお願いします✨ #運動不足解消 #ストレス解消 #ダイエット #フィットネス #男女 #キッズ #初心者でも安心して参加できます

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自宅花手水💐💠 ※過去picです (^^ ; 鉢植えのミニバラが咲いたので花手水にしました🌹 とてもお気に入りです😍︎👍🏻 ̖́- 癒されたくなると花手水が欲しくなる 時間があればゆっくり花を選びながら作る事が楽しいのですが ストレス解消に作る事が多いかも🤔 花を見ているとストレス解消されます ❀.(*´▽`*)❀.𓂃◌𓈒𓐍 #自宅花手水#花#花活#花手水#フローティングフラワー#ハンドメイド#お家時間#癒しの時間#幸せな時間#ストレス解消

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いつも藤沢癒しの隠れ家サロンランハートをご愛顧いただき誠にありがとうございます☺️✨ ランハートでは、お疲れの際に簡単ケアができる万能アイテムをご用意しております🌿 お試しもできますので是非ともお気軽にお声かけ下さい♪ 📣【4/13(土)ご予約🈳き状況をお知らせいたします】 🏠14:00~⭕️120分コースご案内可能です✨ 🏠21:30~⭕️90分コースご案内可能です✨ ★90分・120分・150分コースが大人気★ お好きなコース・お時間をご選択ください。 ★当日ご予約も大歓迎です★ 心よりお待ちしております(^^♪ 藤沢隠れ家リラクゼーションサロンRanHeart(ランハート)完全予約制・完全個室 ◇営業時間 [月~日]10:00~23:30(受付21:00迄) ★不定休 ◇アクセス 藤沢駅北口より徒歩6分 ◇TEL 070-7490-1366 ◇駐車場:なし※近隣にコインパーキング有り ◇自転車でご来店の際はご予約時にご相談にご記入、または当日ご連絡をお願いいたします。 ※バイク駐輪場:なし #隠れ家リラクゼーションサロン#藤沢隠れ家サロン#休日にリラックス#お仕事帰りに#身体を軽くしたい#自律神経を整える#ストレス解消#足のむくみと冷え#背中スッキリ#目の疲れ解消#首肩背中ゴリゴリ#リラックスタイム#お疲れ解消に#お尻のこり解消#ドライヘッドスパ#全身アロマオイルトリートメント#エステ#全身もみほぐし#フットリフレクソロジー#ハンドケア#ストレス解消#リラクゼーション#パーフェクトポーション#ハンドクリーム#エリクシノール#CBDグミ#アロマのある暮らし#CBDのある暮らし

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夕方の会員さん。 アマチュア大会に向けて気合いの入った スパーリングでした。素晴らしい👏です、 明日もハードワークでお願いします❗️ 頑張りましょう💪 【試合告知】 第81回東日本新人王予選 2024年5月7(火)18時00分開始 会場:後楽園ホール ミニマム級4回戦 山田 啓斗(W日立) VS 川野 幸村(ひたちなか) 応援宜しくお願い致します🥺 チケット 0294(24)4460 mail:sato@boxing-ks.com 会長:佐藤勝美 【練習生募集】 🥺当ジムは日本プロボクシング協会に加盟しています。プロボクサーになって夢を追いかけましょう。 😁サラリーマンの方はワークライフバランスです。仕事終わりにジムに来てください。 ☺️誰でも出来ます。人生の1ページにボクシング。日立ジムは充実したボクシングライフをお手伝い致します。ボクシングやりましょう。 日立ジムまで道のり

ワールド日立ボクシングジムは 日立駅から徒歩10分です。 初心者🔰大歓迎です お気軽にお電話下さい。 ☎︎:0294 24 4460 日立ジムコーチInstagram(日立拳一郎)
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ワールド日立ボクシングジム、茨城県 日立市 - 「いいね!」81件 · 7人が話題にしています - ボクシング、格闘技、健康、ダイエット、ストレス解消
【営業時間(通常)】 平日:16時〜21時 祝日:16時〜19時 ※入りは終了1時間前  日曜日は自主トレ(確認要) 問合せ先 ワールド日立ボクシングジム 〒317-0072 茨城県日立市弁天町1-10-6(いずみや2階) TEL:0294 24 4460 会長:佐藤勝美 mail:sato@boxing-ks.com #ワールド日立ボクシングジム #ワールド日立ジム #日立ジム #日立駅 #徒歩15分 #ボクシングジム #フィットネスジム #ボクシング #ストレス解消 #ダイエット #健康 #おやじボクシング #プロボクシング協会加盟ジム #ボクサー育成 #プロボクサー #プロボクシング #アマボクサー #アマチュアボクシング

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😀😎大好きBIP💕 今年も来日してくれる✨もう来てる😆💕 ◎4/25(木)赤羽サークルでは、江ノ島イベント出演に際しての経験値も積まねば😳😳😳 なので4/25の赤羽サークルではBIPスペシャル気味第2弾😂よろしくお願いします👏 お申し込みは📨にて 参加費:500円(初回無料) 赤羽体育館 https://kita-tai.com/#akabane ◎4/27(土)は片瀬江ノ島西浜海岸 10:30-11:00にステージ登壇します🎵 良かったら一緒に浜辺で解放感溢れるズンバしましょ~🙌🙌🙌💓 最後はBIPとLa Polaのライブです🎤😍 参加チケットありますのでぜひお声かけください🥰 4/27、4/28どちらも🆗 1dayチケット 3,500円 #pyzサークル#zumbahappy#tokyozumba #zumbatokyo#迷ったらやってみよう#有酸素運動#ストレス解消#野外ズンバ @djluisjapan

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50代‼️まだまだ体力と気持ちは、若い人に負けません💪💪💪 🥊無料体験も実施中🤗 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ キックボクシングジム3K 大阪市中央区南船場4-6-11新東和ビル地下1階  (地下鉄心斎橋駅3番出口すぐ) TEL: 06-6244-8114 Mail : orthog3k1@gmail.com #キックボクシングジム #キックボクシング#心斎橋キックボクシングジム #ダイエット#ストレス解消 #運動不足解消 #ボディシェイプ #美尻 #腹筋#腹筋女子 #筋トレ女子#ウエスト引き締め

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暖かな湯に身を預けて、日常のストレスを忘れる✨おやすみなさい~ #リラックスタイム#バスタイム#ストレス解消#癒しの時間#휴식시간#목욕시간#스트레스해소#치유시간

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本日は腰・首・肩・目のつらさでお困りのお客様に、カッピングと気功を合わせた施術で脊椎を矯正し、目の疲れにはクリームを使った顔のリンパドレナージュでリフレッシュ。 スッキリされたお顔でお帰りになられました。 あなたも是非体験してみませんか? 心と身体の康和を取り戻し、日々の疲れを忘れさせるひと時をご提供いたします。 #整体#リラクゼーション#健康#腰痛改善#首こり解消#肩こり解消#カッピング#気功#スッキリ#リフレッシュ#脊椎矯正#リンパドレナージュ#疲れ目解消#美容#自然療法#体調管理#癒しの時間#心身の調和#体のメンテナンス#健康第一#健康生活#自己ケア#ヘルスケア#癒し#サロン#トータルケア#元気回復#ストレス解消#日々の疲れに

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明日・明後日は 試合のため 休館となります☝️😁 よろしくお願いいたします🙏 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 月・火・水・木 最終受付 昼の部・夜の部 共に 営業終了 75分前まで 昼の部 最終受付 13:45 夜の部 最終受付20:45 金・土・日・祝 最終受付 営業終了 90分前まで 金 最終受付 昼の部 13:30 夜の部 20:30 土 最終受付 18:30 日・祝 13:30 ・KIDS CLASS は 一般の方の練習も可能になります。 時間内は 子供達が中心ですので 練習に来られた方は 自由練習でお願いいたします。 ・休館日 4/13(土),14(日),18(木),30日(火) それ以外のお休みに関しては google カレンダーをご確認ください。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 営業時間 月・水・金 11:00〜15:00 17:00〜22:00 火・木 17:00〜22:00 土曜日 15:00~20:00 日曜・祝日 11:00〜15:00 不定休 体験レッスン ¥2,200 1週間以内でのご入会でキャッシュバック 🤗🤗🤗 〒373-0853 群馬県太田市浜町66番41 Tel:0276(59)9027 🥊💨💨💨 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ #oneloopboxinggym#ワンループボクシングジム#boxing#ボクシング#boxinggym#ボクシングジム#exercise#エクササイズ#fitness#フィットネス#産後ダイエット#ダイエット#健康維持#ストレス解消#ストレス発散#ダイエットボクシング#太田市#大泉町#邑楽町#伊勢崎市#桐生市#栃木県#痩せる#初心者 大歓迎 #シニア 大歓迎 #キッズ#太田市習い事#ボクシングエクササイズ  #楽しく運動

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おかげさまで道志村12498は2周年を迎えました。 そこで、「2周年記念キャンペーン」をスタートします𓍯 6/1〜6/30の宿泊は全て10%OFF! .....................................⠀ #12498番地 #グランピングキャンプ#旅行 #バーベキュー#ゆるキャン #貸し別荘#キャンプごはん #旅行好きな人と繋がりたい#休暇#サ活#1日1組限定#サウナ好き #ファミリーキャンプ#子連れ旅行#家族旅行#貸別荘 #ワーケーション#キャンプ  #一棟貸し#bbq#チルアウト #ストレス解消#現実逃避の旅 #コテージ#国内旅行 #グランピング#キャンプ初心者 #fyp

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暖かくなったり、肌寒い日もある桜の季節には、自律神経が乱れがち😢  身体と心のメンテナンスに、ヘッドマッサージやアロマセラピーをしてみませんか? 心も身体もとっても軽くなりますよ^_^ いつものセルフケアでは、瞑想やヨガの実践も心の安定に役立ちます。 #ストーンセラピー#ヘッドスパ#リラクゼーション #伊豆の国市  #三島市   #不定愁訴#不安#不眠#癒し#ストレス解消#倦怠感#リフレッシュ#エナジーストーン#気分転換#冷え #虚弱体質 #美ボディー#疲労 #血行不良 #運気アップ#エネルギー#デトックス  #メディカルアロマ ♯CBDオイル #桜

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いやん!恥ずかしい!! ⁡ ⁡ ——ZUMBAやって良かったこと教えて!—— インスタの固定投稿(プロフィール画面の投稿済みの画像一覧の一番上に並ぶやつ)で、「ZUMBAを勧める理由」みたいなやつを出そうとしてるんだ。 ZUMBAをやって良かったと思うこと、教えて欲しい!! マジでなんでもいいので。 ⁡ コメント、メッセージ待ってる。 使わせて❗️並べてみるから📝 ———————————— ⁡ 本題 ⁡ 勤務している学校で、自己紹介がてらZUMBAやってる映像を一部見せました。 生徒たちどよめいてたね〜😂 他クラスに迷惑かけたくないから音無しで流したんだけど、程よく見てくれてました。 ⁡ ZUMBAみたいなダンスフィットネスって女性の比率がすごく高いです。 どのクラスでも女性ばかり。男性の方が多いときって滅多にない。 1箇所だけ、半々になってる場所あるな。 ⁡ 私自身そうだったんだけど、 ダンスフィットネス(エアロビクスも含め)に出にくい理由って“見られたくない”が大きいんです。 ⁡ できない。リズム感ない。恥ずかしい。 ⁡ 私自身そうだった。 とあることがきっかけで足を踏み入れたんですが、 一度参加してみて気づいたんです。 ⁡ みんな自分のことでいっぱいで、 他の人のことなんて見てないんだ!! ⁡ ってね🤣 ⁡ ⁡ ベテランになって余裕が出てきたら周りを見ること(多くの場合がフォローに回る)ができるようになるけど、 そういう人は正直そんなに多くないです。 ⁡ なので,マジで他者の目は気にしなくていいよ。 とりあえず、まずは一歩踏み出してみよう。 ⁡ 各地で待ってますよ〜 ⁡ ⁡ いろいろ楽しんでいきましょ♪ ⁡ ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ ⁡ 誰でもふらっと参加できるPolarisのレッスンのお知らせ (直近のもの) ⁡ 4/14(日)Polarisリバーサイド 多摩川河川敷中野島エリアの公園  (雨天中止) 10:00〜10:40 ZUMBA ⁡ 4/15(月)Polaris中野島 中野島小学校特別活動室 19:15〜20:30 ZUMBA GOLDとQ-REN ⁡ 4/19(金)Polaris中野島 中野島小学校特別活動室 19:30〜20:30 ZUMBA ⁡ ⁡ ◎参加申し込みが必要なもの  (私に連絡ください) ⁡ 4/13(土)Polaris多摩 多摩市民館体育室 18:00〜18:45 ZUMBA GOLD 19:00〜20:00 ZUMBA ⁡ 4/27(土)Polaris多摩 多摩市民館体育室 18:00〜18:45 ZUMBA GOLD 19:00〜20:00 ZUMBA ⁡ 5/5(日)Polaris新宿 新宿マイスタジオ6A 16:30〜17:30 ZUMBA ⁡ ◉必要なもの ・汗かいてもいい格好  (Tシャツや動きやすいズボン) ・汗拭きタオル ・水分 ・室内用シューズ(リバーサイドはいりません)  (靴裏きれいにしておいてください) ⁡ ⁡ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ⁡ ZUMBAってどんなレッスン?という方向けに、レッスン受けている感じのショート動画をアップしてます。 動画はリールに流しているので、見てみてくださいね! ⁡ ぜひ他の投稿も見てみてください🎵 ➡️ @tsubasa_zin_polaris ⁡ ⁡ #ズンバ #ZUMBA#メンテナンス #ストレス発散 #ストレス解消 #運動 #健康#ダイエット #心の解放 ⁡ 〈4月からのレギュラーレッスンスケジュール〉 日曜日  ・Polarisリバーサイド    10:00〜10:40  ・Polaris新宿(第1日曜日)    16:30〜17:30 月曜日  ・Polaris中野島    19:15〜20:30ごろ    (ZUMBA GOLDとQ-REN) 火曜日  ・ 新座市総合体育館 (9月から再開)    19:30〜20:30 水曜日  ・ 高津スポーツセンター    10:50〜11:50  ・ イトマン多摩校    18:30〜19:15 木曜日  ・ SATスポーツクラブ雪ヶ谷    20:55〜21:40 ZUMBA 金曜日  ・Polaris中野島    19:30〜20:30 土曜日  ・高津市民館もしくは多摩市民館   (会場が取れたときに開催)   18:00〜18:45 ZUMBA GOLD   19:00〜20:00 ZUMBA   (ZUMBA GOLDは多摩市民館のみ)

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future champion 聖くん灰白帯に昇格しました! おめでとう! ---------------------------- グレイシーバッハ松山 🔺4月の入会キャンペーン🔺 ①中学生以上の方 ✅ 入会金無料 ✅初月会費無料 ✅オリジナル柔術Tシャツプレゼント ②小学生まで ✅ 入会金無料 ✅2ヶ月分会費無料 ✅オリジナル柔術Tシャツプレゼント ✴️無料体験、見学随時受付中 HP

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こんにちは! 古賀市花鶴丘にあるキックボクシングジムABLAZEです! いよいよ春本番!だいぶ日中は暖かくなってきましたねー😊 運動するには丁度良い気温です! 夏もすぐそこです。 夏に向けて身体作り、体力作りをキックボクシングトレーニングで一緒にしませんか!? キックボクシングABLAZEでは春の大変お得なキャンペーンをしております。 入会金→0円 当月会費→日割計算 翌月会費→0円 グローブ類→0円 今なら当月会費を日割りでお支払いするだけで、スタートできてかなりお得ですよー😊 お車やバイク自転車でお越しの方もジム前スペースに駐車は最大5台、バイクや自転車も駐輪可能です! トレーニングエリアと更衣室には空調完備しておりますので、暑くても寒くても快適にトレーニングが可能です🤩 キックボクシングをやった事がなくて不安がある方はお1人1回限りですが、500円で体験も可能ですよ😊 もちろん、ご見学も可能です! ご興味のある方は是非一度、ご来店いただくか、お問い合わせください🙇‍♂️ お問い合わせはABLAZEのInstagramアカウントのトップページからHPにアクセスしていただき、お問い合わせフォームからご連絡いただくか、DMを直接送ってください! @team_ablaze2023 下記のメールや電話番号から直接問い合わせも可能です! 皆様のご来店を元気よくお待ちしております💪😊 キックボクシングABLAZE TEL:092-983-6216 アドレス:ablaze_koga@nifty.com 住所 〒811-3104 福岡県古賀市花鶴丘1-7-2 #花鶴丘#古賀市#古賀市キックボクシングジム#新宮町#新宮町キックボクシング#福津市#福津市キックボクシング#キックボクシング#キックボクシングジム#キックボクシング女子#キックボクシング初心者#キックボクシング#ストレス解消にはボクシング#ストレス解消#ストレス発散#運動不足解消

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4/13 金曜日のトレーニングの様子!! 小学生たちからスタートしておじさん会員さんも頑張っています。 3人でディフェンスの練習 しっかり補強です。 #福岡キックボクシングジム#福岡ジュニアキックボクシングジム#福岡市西区キックボクシングジム#福岡西区ジュニアキックボクシングジム#福岡市西区フィットネス#体力作り#運動不足解消#ストレス解消#初心者歓迎#強くなりたい#肉体改造#選手志望#格闘技

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北海道北見市街中 蕎麦居酒屋いわ屋さんにて ストレス溜まりまくりなので 飲みに出た。 たまにはご褒美増えてる気がします。(;´゚д゚)ゞ #北海道#北見市#居酒屋#蕎麦居酒屋いわ屋 #ストレス解消#1人酒#まったり#自分時間#ビール

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本日は @axial.takasaki さんにて APTS💪 サーキットトレーニング 体組測定 結果は 早速Tシャツ👕GET 何㎏落ちたかは、、、 続く、、、😋☝️ #ダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#ストレス解消#癒し#新陳代謝#イイネ#イイネ返し#いいね#いいね返し#ふぉろーみー#美男子 #フォロー#フォローミー💕#インスタ映え#小顔

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